1樓：掙扎ing的PhD貓
非常理解你的感受。
我在北美乙個全是美中國人的課題組裡，大家都是英語母語，平時大家一起聊天我經常處於不知道發生了啥的狀態，就算聽懂了單詞也接不住梗，經常插不上話。不要說是學科方面演講了，就連日常對話大家都宛若我是智障，因為他們根本無法理解在非母語環境的感覺。無論是因為我無法跟上他們日常聊天的節奏，還是因為我無法用英語很好很積極地表達自己的觀點（相對美中國人而言），都是深受他們美中國人鄙視和瞧不起的。
更有甚者是racist，直接瞧不起整個中國，進而鄙視所有中中國人。
在這樣惡劣的生存環境下（相比於在國內全是中中國人講中文母語），要說不難過不傷心那肯定是假的，但是習慣了以後就漸漸地能做到沒那麼在意別人的看法（畢竟也無力改變他人啊）。一方面自己努力去改善，無論是語言，還是學科能力；另一方面，既然自己已經努力了，那也就不要太受他人影響，尤其是那些沒有相關經歷的人。
如何在短時間提公升自己能力：我只能說提公升能力是乙個漫長的過程，但是只要在努力，就算再慢也是在進步的。
如何獲得尊重：獲不獲得別人的尊重不是我們能決定的。對於沒有過相關經歷，不懂得我們成長環境的人，無法理解我們，進而無法尊重我們，是我們難以改變的。
我們可以試著自我辯解，但效果有限。能做到不在意他人是否尊重自己，也是很大的成長。
如何重拾自信：他人尊不尊重自己不能阻礙自己尊重自己。只要你自己理解自己，然後相信自己在努力朝著正確的方向前進，即使腳步再慢，也比昨天的自己優秀啊。
這樣的自己，是不是很值得自己尊重呢。
2樓：Wind Wang
完全正常。一開始基本都是這樣。口語建議多模仿老闆的一些演講習慣即可，再多看一些其他演講。
自信這塊隨著你的努力老闆肯定會有所表揚的。同樣多問問周圍的組員以及別的教授，這塊臉皮要厚。
自信這塊隨著你的能力提高才會慢慢提高。在乙個人多的組裡一般只要不是最差的老闆都不會說的太多。
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