1樓：麥子
嗯，說明你已經進步了。你的潛意識已經發覺語言上的不妥，不遠的將來，你會發現自己說「然後」少了，甚至沒了。所以順其自然就好。
2樓：600加油
在集中的一段時間裡特別注意自己的說話方式，只要腦海裡突然出現想說口頭禪的慾望了，就立馬制止，只要出現，立馬制止。慢慢就不說了。
3樓：當眾講話訓練營
口頭禪是可以慢慢改變的。我們在說話的時間，語速放慢，不要著急。這是心態這一塊。
同時我們要學習並掌握一定的講話方法。 掌握了方法和技巧之後的，我們就可以張口就來。
舉個例子， 通過今天上午的學習，我有3點收穫，
第一，我學會了如何去做開場，我之前是知道怎麼開場的，但是現在學習完之後， 我知道了，如何去做乙個好的開場 。 那麼以後的我也會按照這個開場方法去做好每一次發言。
第二點，我學會了站姿，我之前上台，不知道自己該如何去站立，通過今天的學習，我了解到站立的具體姿勢，以後我也要按照這歌標準要求自己 ，讓自己充滿能量 。
第第3點我結識了這麼多優秀的朋友，我發現你們都這麼優秀，還要來這裡學習。像我這樣沒文化，沒背景更應該去學習，去突破。
最後，祝大家生活幸福，萬事如意。
4樓：EMCing
我以前也有口頭禪，忍不住的說出來。但是個人感覺「然後」很常見的現象不要有太大壓力也不要著急。建議放慢語速，並講話之前在心裡打個草稿，注重邏輯性，首先，其次，再次然後，最後等等，讓其他詞語替代然後就可以了。
你最討厭別人說話帶的口頭禪是什麼？
A4沒有L 我跟你講啊 我跟你講啊 我跟你講啊 以前遇到乙個比我小10歲的小孩就是這樣和我聊天的。真不知道她是跟誰學的。 你以為 你以為 你以為 你以為這樣做就可以了？你以為事情這麼簡單啊？你以為還是在學校啊！我就是問一下，你就能看出我內心想法了 雖然你也可能是無心，但這樣說話總是會莫名其妙把一些觀...
產品經理的口頭禪是什麼？
產品一哥 題主你好，產品經理的口頭禪大致是 你照著做就是了。我是產品經理，我說了算，聽我的最後幾天了，你到底能不能完成哦。原因你不用曉得，反正就要這樣做。只要我們把這個做好了，使用者資料就蹭蹭的漲。你先不要急著做，這個設計要改一下。產品一哥 萬字乾貨！0基礎如何拿到產品經理offer 0基礎如何拿到...
各行各業的口頭禪有哪些？
軒木 幾年前我在鎮上乙個工廠上班 有個挺帥挺逗比的小伙經常一句口頭禪就是 老子一刀捅死你算了吧，或者是我一刀捅死你算了吧 後來有一天就突然不見了，我們才知道這比真捅過人，逃亡至此 王大爺 以前在藥廠，說的最多的是我的筆呢？我的手套呢？這個體現不體現？現在做諮詢，這個問題問得好。你這個問題下面就會講到...