1樓：籃球技巧教學
拋投在實戰中很好用，高出手點、以及時間差可以很巧妙的躲開防守干擾、蓋帽。拋投還有許多有點，躲開防守是一點，完美的拋物線，順勢投籃的慣性，更容易進球。
2樓：堵虞樂
拋投是在防守者較緊的時候,在行進中採取低手或者高手向上丟擲比較高的弧度,然後攻擊籃筐。拋投一般是小個子面對大個子球員時採用的一種投籃手段。主要是利用自己的移動使對方也在移動而無法跳起封蓋，且因為弧線高，本身就不易封蓋。
因為它主要要求手感的把握，是在長期的鍛鍊中養成的。拋投是一項比原地投籃更有難度的技術，掌握好拋投就要掌握好移動與出手的時機。
1拋投的手型：最關鍵是要柔和，不要用手腕拋球，因為手腕拋球球會很難得到控制，容易投偏，而且出手速度比較慢。比較好的手型應該是用手臂向上推，盡量推到高的地方，同時手指將球撥出。
2拋投過程：尋找機會突破，突破破時壓低重心，注意球的保護。等過了防守者以後，接近籃筐，減速，垂直向上跳，身體要保持平衡。出手拋投（對方再高也很難蓋到球，因為這有乙個節奏的變化）
3 拋投的關鍵：
（1）節奏感要好，運球突破與拋投動作的銜接一定要流暢；
（2）拋投前減速，除非想吃火鍋或是想讓球彈框而出；
（3）最後一步要跳得高，不要前傾斜。
跳投四種分類
1 突擊式起步：
動作起始階段運球節奏感要把握好 ，運球突破與拋投動作必須要連貫好，否則可能影響手感甚至可能被吹走步，畢竟這個動作最後一般都是單手出手所以手感很重要！！！
2 靈蛇式晃動：
運球主要目的是靠近籃筐，而晃動的目的則是迷惑防守隊員，把防守隊員弄得暈頭轉向，讓他不知道你下一步該怎麼做，這時候你整個拋投基本成功完成一半了，主要動作就是聳肩，變向，假動作晃開對手，尋找機會起跳。
3 爆發式起跳：
拋投跳起時應該預先判斷防守球員在你的晃動一系列動作之後他的身體穩定性傾向以及他的運動方向，採取躲避式並且突然用力蹬地跳躍投籃（個人覺得有點騎馬射箭的意思在裡面），以起跳高度以及本身原來的距離避開防守你的球員，再加上出手高弧線那麼你的投籃基本上是不可能被封蓋的。
4 標準式出手：
出手看似簡單，也有很大學問的，你一定要跳得高（當然得留足夠的力量來投籃啊），出手的時候掌心下方托住球（畢竟只有乙隻手），靠自己的手感及經驗判斷用自己的手指把球送出去（一般是食指與中指掌握力道與方向），中間還得借用一下整個手掌的推力，不然球是飛不了那麼遠的。
3樓：野球帝
來吧！拋投！搞起！
這才是拋投的核心！
拋投時，要盡可能做到軀幹直立，充分舒展
拋投是個技術活，兄弟們不需要用很大的力度
從起跳到出手，自下而上，順勢、自然發力
與標準的投籃姿勢不同，拋投不需要刻意撥球壓腕兒，而是在手臂伸直的最高點，把球送出
要做到手掌張開，五指充分觸球，減少球的旋轉提高穩定性，找到手上推送的拋球感
多多重複，百鍊成鋼
你就是下乙個野球帝！
4樓：阿佛
其實我不知道我自己的拋投是怎麼練出來的。。。。
不過我拋投不是很穩定，有時候是下意識用的。
防守人一般是壓低重心保持距離防突破的，所以有很大空位。
一般我喜歡直接行進間就拋投出手，
就是左手換右手運球時，直接順勢拋投，在封蓋上來前適當加速防守人通常都會楞住一會，因為沒想到好好的就出手了。
當然，不熟悉我的人，都會覺得我出手選擇有問題。。。
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