1樓：莞爾流年
1.先探索明白自己要自律的原因是什麼？內化這個原因。
2.告訴自己不自律的後果會怎樣？自己是否願意且有能力去承擔不自律的後果？
3.然後定乙個小目標，完成乙個小目標給自己一點獎勵。然後再定乙個小目標，慢慢一步步去完成。你會發現變的自信了。長期堅持你也就會發現自己變得自律和專注了，心也能靜下來了。
2樓：哈哈哈哈哈
最重要的是我們要明白我們為什麼而學習，這個問題不知道答案，那麼你的學習狀態就是不連貫的，面對一些大的困難時，就難以不忘初心了。
第二是要合理定下目標，目標過高（或者太空），很有可能有適得其反的作用，目標過低也會讓人失去動力。學會把目標細分，真的很重要。
第三是要心態，面對考試，要有我天下第一的心態，面對作業，要有一顆永不知足的心。
3樓：輔導員考試乾貨
這個我覺得還是要具體看，你的影響源是什麼？然後對症下藥！
比如，你是注意力不集中？還是離不開手機？等等也或許是學習方法不對，學了沒有成效。一次兩次學習不進步，就會喪失興趣，不愛學習。
如果能提高成績，在學習上有成就感，不用別人說，你自己就會很願意學習。也能很好地沉浸其中。
4樓：大 E
高中生堅持自律需要強大的內生動力和目標感，高中從生理維度來講，屬於成年人了，大腦的發育已經成熟，也建立的初步的人生觀和價值觀。
作為高中生平時還有怎樣的計畫或怎樣自律的去學習才算得上努力？
花花 努力是有方法的，不僅是主觀因素，客觀因素也相當重要。學習是死的，方法和腦子是活的，學習不是反覆的做無用功，而是用有限的時間做有效率的事情。努力這個範圍太大，自己充實就好 前進吧 少年 個人認為在高中只要做到上課認真聽講，按時完成作業，跟著老師的節奏走，再加上平時總結錯題就完全夠了，沒有必要想著...
怎樣的高中生適合留日？
宗醬 樓主的英語是很不錯的，報考日本的名私立以及排名靠前的國公立大學是有望的。適不適合日本留學，日語可以在語言學校期間培養。從學習能力上來講，還是不錯的。需要考慮的是，要思考一下赴日動機，喜不喜歡日本社會及文化 是不適應自己一人在國外生活，沒有條件上的適合不適合，還需要看你自己想不想 北學日本留學 ...
高中生怎樣選擇合適的專業？
萬物皆可吃 我選的是作物生產技術專業，學費是3700一年。盡量選學費低的。酒店管理專業很好，他們的教室有酒有茶，酒是好酒，茶是好茶，就是學費有點高。 盛先森cs 個人的一點拙見 1.有特別想去的大學的話就盡自己最大努力考進去。校園環境 學風和身邊同學的層次對絕大多數人來講有很大的影響。如果你的決心和...