1樓：樂小檸
調整心態啊合理安排時間定目標定計畫認真預習好好複習之類的廢話你肯定都懂，都做得到的話你也不會焦慮了。反正阿姨我當時就沒做到…
1，加強體育鍛煉。作為高中生健康的身體很重要，建議你有15-30分鐘晨跑，增強體質喚醒身體促進多巴胺分泌保持大腦活躍。
2，按時吃飯，吃飽吃好。就算學校食堂伙食一般，多吃大公尺飯也別讓自己餓著，備些巧克力和糖果課間補充能量，大腦負荷工作需要營養糖分。
3，不要熬夜。保證你第二天上課質量，不要熬夜開小灶，你可以測試你需要的最少睡眠時間，如果你能2點睡第二天上課還能兩眼放光，那你隨意當我沒說。阿姨我當年10點作業做完，刷題再刷到1點，第二天下午必睡著，得不償失，後來惡性迴圈了還糾正不回來。
5，找個年輕長輩多聊聊。這個是阿姨自己的經驗，我高三成績有回溫，是我表哥大四在家做畢設，他週末會來幫我輔導功課，說是輔導，但就是吹牛，畢竟他都畢業四年了，物理化學好多他也忘了，但是有個年紀差不多的長輩吹牛，像話療一樣，他理解我的苦惱和迷茫，也會跟我講大學裡好玩有趣的生活，讓我有個盼頭，學習有動力。
6，接受自己的普通。如果你真的很用功了，該做的都做了，成績還是沒有起色，那就不要糾結了，你就這點能量了，不用你拯救地球，考不上大學難道找不到工作了？再逼自己要鑽牛角尖可要生病的。
手機沒電了就這樣吧…等我想起啥了再補充給你…你要想找我話療也行，畢竟我也到了喜歡給年輕人講道理的年紀…
2樓：我不要做鹹魚
我覺得我好像特別有這個資格回答這個問題！
大致說一下本人的情況吧！
我，一直認為自己是個小「辣雞」。 高一全班70個人，我排第35名！（普通班、沒分文理科）年級500名開外！（全年級1000人左右）因為我物理真的不行！格外拉分！
高一下學期分文理科毫不猶豫報了文科！第一次月考年級前30（文科200人左右）後來整個高一下學期一直都是年級前50
於是高二沒成想就莫名其妙進了快班……在那個班裡30名差不多！那個班主任在我們年級名聲是出了名的差！所以我本人對她印象也不怎麼好！
而且，班裡也有乙個我嗯脾氣不怎麼對付的人！所以整個人就在裡面過的很壓抑很鬱悶！就覺得啊沒什麼意思！
每天都是硬逼著自己學習！！！我只在那個班級裡待了一周！我受不了了，回家就告訴我媽我要調班！
我家裡人拗不過我！就同意了！我是後來才知道這在我們年級還引起了小小的轟動，因為他們覺得我神經病吧！
人家都著急進快班！你進去了居然還能出來？？？但其實我自己沒想那麼多，我就是覺得我在那不開心，我在那學的不舒服，而且我個人是乙個消化知識很慢的人，快班裡邊講課講的賊快！！！
我換了乙個我們年級文科班中稍微好一點的班級！我覺得簡直就是我生命的轉折點！！！
首先，那個老師我之前是不了解的，但是，她人真的超級好！對我也很好！剛進她班，她就非常友好地把我的位子安排到了講桌旁邊 （其實我很慫我之前都從來不敢坐在那，我怕離老師太近），但是我沒想到，那是我人生的高光開始！！！
調班之後的第一次月考，我考了四十多名，其實我個人覺得無所謂，我也沒多傷心（哈哈哈哈哈哈哈這時候的我比較佛系）但是我的老班就過來安慰我說沒關係吧啦吧啦說了一大堆吧反正，我那時候就心想我可一定要好好學習，別讓她失望！！！
因為自己坐在講台邊，人家都有同桌就我自己沒有，所以沒事了坐那翻翻書啊寫寫作業什麼的，沒想到，期末考試了之後，成績還沒出來，就不斷有之前快班的同學過來恭喜我！我？？？ 恭喜啥？？？
懵的一批！後來成績出來了，年級17！！！！我突然反應過來怪不得那麼多人恭喜我！！！！
那也是我上這麼多年學第一次在班裡當第一名！！！我很開心告訴我家人，並且我家人也很開心滴給我開了家長會！
於是我越學越開心，就像是嘗到了收穫的滋味，所以我高三再次能夠進快班的時候我還是拒絕了，我覺得我在慢班很開心！因為我班主任好，學習氛圍也很好，班裡邊同學相處也很好，老師也都很好！我幹嘛要去快班找罪受！
我感覺就是心情好了，效率也提高的快，我從高二的17名開始，後來的考試基本都是13名、20名、25名、12名、再到後來第8名、第6名、我最好的時候考過年級第3，最後，高考成績也還可以！
我覺得我也算是證明給那些不看好我的人以及那個班主任看看，學習是要自己去學的！老師重要，但最重要的是個人！讓那個班主任知道，她不應該看不起我們普通班的學生！！！
而且，她也真的沒多厲害！！！
所以，我希望以我的經驗告訴你！如果真的受不了快班，那就去換乙個好的普通班，換乙個讓你開心的環境，效率增強的不止一倍！！！
祝你金榜題名！！！
3樓：白菜餡的壽司
班級的不同，也會帶來你自身的改變。不管是學習氛圍，學習進度，師資水平，都會和你之前所在的班級不同，準確的來說，會更好。你能進入實驗班說明你自身足夠優秀，你可以選擇找老師談談，他們接觸過無數的學生，經驗豐富。
4樓：草兒
我記得以前從二公升三的時候我考進了實驗班，以倒數第四的成績，當時真的很崩潰，感覺誰都比我優秀，感覺他們什麼都會，我想回普通班，當時我的寢室老師說了一句話「你想當龍頭還是鳳尾」 我們班主任知道後也沒有多說什麼他只是告訴我「一切以你能提高成績為先」 所以我想啊，反正不能死，再試試吧！我開始努力去跟上所有的課程，努力縮小和他們的差距，就這樣慢慢考到了班級第16名，那是乙個漫長而又感動的過程。所以啊，我想對你說，反正不會死，那就拼盡全力。
5樓：火星孩子yu
我們班裡就有乙個實驗班的，不適應也只是對環境的改變而感到不適應，其實並沒有什麼大不了的，一樣的學習，一樣的交朋友，到最後你會發現，其實實驗班和普通班也並沒有多大區別，希望你好好適應，加油學習，努力優秀
6樓：橘寄
你從普通班來到實驗班就足以證明你是乙個優秀的人！所以你需要的只是一點自信而已，雖然到了實驗班肯定會有很大的壓力 ，考試的名次可能會有一點落差，但是你不要氣餒，你只要繼續努力，繼續堅持學習就一定會有所好轉的！
7樓：淮晏
你能夠在普通班那樣的環境下進入實驗班就已經證明了你的優秀。
而且也不要講實驗班的同學想的太厲害。學校的選拔機制其實是保留大部分實驗班的同學，再從普通班中選出一些尖子生。
我一直都在實驗班，高二文理分科時進來了幾個普通班的同學，他們成績都很好，有乙個同學後期甚至經常是年紀第一。
8樓：90和985總得上乙個
我也是這樣的，而且我進去的排名就是倒數，考了好多次試依舊倒數，而且被普通班好多同學反超。那段時間很自閉，老是覺得老師看不起我，同學覺得我笨，但是我一直在努力，可能我們老師一直在鼓勵我的原因，我現在基本適應了，現在的話一般就是中上水平了，我們一起繼續努力！別慌，既然你能進重點就說明你不差！
9樓：
我也是這樣過來的，高一在普通班沒有什麼太大壓力，學習不是很累，整天下課和大家玩玩笑笑 ，然後考試也不會有太大的起伏，就算掉了很多在班上也不會太差。就這樣渾渾噩噩了一年。
終於要選課分班了，我選的學科有七八個班，只有乙個好班(特別頂尖的學生大部分選的不是這個學科)。我心裡開始擔心，我會不會被選進去。
果然，我知道的時候真的非常壓抑，整天不開心，除了班上熟人少之外，就是覺得接下來壓力會好大。
那段時間我幾乎天天失眠，天天焦慮，即是後來的考試也不算那麼太差，但我還是覺得壓抑，周圍的人都不斷在學習。
我一開始覺得很累，我想玩，但是看到別人學習，我又不得不逼自己去學。
過了兩三個月後，和班上同學的關係也相處得蠻好的，我也開始適應大家的學習氛圍了，我在適應的同時也在找出自己的獨特的學習方式。
現在高三了，成績比較穩定，較高一的時候進步十分明顯。現在每天過得雖然累，但很充實。
我的建議是你一定要調整自己，學著融入團體，學著交更多朋友，當你有了更多朋友時，你才不會覺得孤單，你也會有了每天可以一起笑的人。
在學習方面，不要給自己太大壓力，實驗班本來就是集優的地方，你能進去說明你已經很優秀了。接下來要做的就是融入團體，感受那種學習氛圍(這種氛圍真的可以促進我們更好)。每天仍可以放肆地笑。
現在你要做的就是讓自己每天開心點啊啊啊啊啊，最後希望你能早點適應，也希望你變得越來越好！！！
10樓：姜齊
只有靠你自己了，進入實驗班是個很難得的機會，你要好好調整狀態，跟上其他人的節奏，只要你想，沒有做不到的，別人可以給你鼓勵，但真正可以幫你的，只有自己
11樓：不愛學習
這， ，，，，乙個平行班的土狗不配說話了 ，但是我覺得吧，你既然進去了，就在那努力學習啊，實在不濟，回平行班繼續當大佬啊
12樓：Weaky
下面是今年高考完的某大學學生的回答：
一、學習
作為高中從普通班通過考試考到實驗班的學生，本人開始也很不適應，成績下滑很快。但是保持原有的學習熱情，成績會逐漸恢復到原有的水平。這段時間比較艱難，但不要放棄。
二、交際
剛來到新班級一定要多交朋友，實驗班的人一般都不是什麼壞人。交到很多朋友會使自己每天更加開朗，學習也不那麼枯燥。不要怕生，朋友在以後的學習生活中會起到很大的作用。
13樓：杏兒
難以適應無外乎兩個方面，學習與生活。
學習上，實驗班都是高手如雲，在普通班前幾的同學在這可能連平均都夠不上。心裡落差比較大。
生活上，實驗班學習緊湊，老師的要求與看管也更為嚴格。被迫進行向高強度的轉變，是很難適應。
但是，你能夠考進實驗班，說明你有這個能力。所以，最要緊的，不要因為旁人太優秀而變得不自信。要知道，在這個班級，即使墊底也是不差的。
再就是，盡力去完成老師布置的任務，做好這一點，大部分時間，都不用擔心別的。
然後，向好班的優秀同學學習，學習他們的方法態度……
最終，不要相信他們說沒好好學的鬼話。
努力提公升自己，明白實驗班的辛勞換來的優異，不要緬懷在普通班的輕鬆。
我的親身經歷：也是高中，普通班的同學在晚自習看電影，我們向老師請示，老師說：「你們和他們能一樣嗎，他們平時考多少分，你們又考多少分？
這些分數哪來的？」話有些扎心，但是真實。
14樓：滿燦
我有過類似經歷，一點點來，一開始真的會焦頭爛額甚至有點崩，但不知不覺間就會一點點適應，過一段時間後，說不定什麼時候就會驚覺，哦，我已經適應這個節奏了
想問一下從普通高中的實驗班轉到重點高中的平行班，會不會後悔？
櫻兮 看情況要是實驗班排名靠後挺建議去平行班的寧做雞頭不做鳳尾在實驗班的話老師不會重視你還是挺打擊自信的 去平行班的話其實這要看你的自覺性自律性好不好要是你是那種容易被帶壞的，自控力不太強的還是不要去了 清澈的光芒 怎麼說呢，我覺得我就是乙個鮮明的例子，按我的水平的話，重點班輕鬆前幾是一點問題都沒有...
選擇好高中的普通班還是一般高中的實驗班？
我就是選了好高中的那位了，如果再給我一次機會，絕不會做出這樣的選擇。一句良心話，就算是好高中，普通班是不會給你好資源的。 Faye 那要看咯，一概而論說去好高中的人恐怕只是想要那個光環而已，就像明明可以選上交最好的專業偏要去清華學生物一樣。鳳尾會讓你認為自己是因為學校裡面的人太好了所以自己差沒關係，...
重點高中的普通班和普通中學的實驗班選哪個？
梔酒 雖然我不覺得我是在重點高中，但他們都說是，那我就強行答一波雖然我在學校過得很艱難，你敢信我們班最精神的課是數學課嗎？乙個二個跟打雞血一樣，不止乙個人告訴我，他感覺數學很有意思。除了我，都會買練習冊來做，而且是真的做，真的就一本刷完了，而我，作業都不會 但有一點好處，裝B，而且回家別的親戚說自家...