大一的體育測試幾乎沒有合格的,應該怎麼制定專項計畫?

時間 2021-06-10 00:44:39

1樓:何不秀

1000m四分半

50m九秒

引體向上九個

立定跳遠2.1m

肺活量3000ml

BMI坐位體前屈

我猜你是個胖子,特別胖的那種。正常人1000,50,坐位體前屈和肺活量都能及格,BMI正常。

那就只剩下跳遠和引體向上,多少有點分不就及格了?

每天跑個三公里,70不就妥妥的?

每天再來兩次俯臥撐,做到自己做不動為止,80分不就有了?

怎麼會不合格?

2樓:坦白的川大傻

現在的學生真幸福,有什麼不懂,可以到處問,我們那個時候上學遇上麻煩了,腦子想抽了,都是些蠢辦法。

你才大一不要緊的。

大學的課程都不怎麼緊湊,很多時間讓你鍛鍊運動的,打打球,跑跑步,健健身,這些都有時間的。

其餘時間你就安心上課就好了。體育測試,老師們還都比較好說話,平時多跟老師說說話,讓老師注意你,如果跑步差個幾秒啊,什麼引體向上沒做到位啊,都會睜乙隻眼閉乙隻眼的。

沒事好制定計畫的,就是課餘活動,別宅,多出去跑,動,跳,這樣你交到的朋友都是積極的。

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