1樓：天空
有好的精神狀態才能更好地學習，學習講究的是效率，而不是在那裡耗時間，我有個同學就一天到晚都是在教室裡學習，運動也不運動，課間也不出來透透風，他就在耗時間給自己乙個心裡安慰。學習要勞逸結合，還有就是該學習就學習，該休息就休息，其實學校的時間安排已經有足夠的時間給你學習了。
2樓：昊天小哥
學習方法不對！上網課的目的是提公升成績，但是課堂的45種是最重要的～一定要預習高中知識，然後去針對性的去練習複習，尤其是理科，數學方面怎麼學，去看看老師跟其它同學的回答～
3樓：彈鋼琴的rubbish
不知道導致題主熬夜的因素是什麼
玩遊戲？追劇？失戀？心情不好？周圍噪音？吃得太飽？肚子餓了？
我自己之前是熬夜比較多的，我怕自己肝都熬壞了，我自己還買了護肝片來吃，還有花青素什麼的，保健品我吃了是有效果的，對我來說
但是長期著眼，我真的不敢了，熬夜導致慢性頭痛，整個人昏昏沉沉希望大家都有個好睡眠
我愛我的生活和這個精彩的世界麼麼噠~~~
4樓：高考數學線上
如果是強制性的改變是很難的，你需要制定乙個遠大的目標實施牽引。
先是調整你的睡眠使之回歸正常的作息時習慣。
一周需達到28~35之間都是正常的。 乙個睡眠週期是90分鐘。
上課的時候也可以採取適當的措施。
1、做好上課也可以防止走神
2、上課的時候盡量往前坐。
3、聽不懂的盡量記下來，不要放棄。
4、可以適當放鬆，有選擇的集中精力
5、給自己布置乙個任務，比如說講出來或者複述課程內容。
如何看待網課期間上課簽到
寫誠 本人是大三班長，試過很多種方法，收集表啊接龍啊雨課堂簽到啊小程式打卡啊等等等等，這麼多次嘗試下來，得出了乙個結論 幾乎所有方法都是防得了君子防不了小人。願意學的沒簽到也在跟著老師的節奏學，不情願學的簽個到就能溜了，更有甚者，壓根不來。簽到的設定是跟平時分息息相關的，擔心期末考不過的就找這個湊一...
上網課期間，你熬夜了嗎？
新渡 熬啊，上課時間比在學校還緊，下課休息時間十分鐘要提前五分鐘進入會議。早上6 30開始上早讀。晚上9 30下課。一天基本上沒有玩兒的時間。所以玩兒的時間都放在晚上啦。晚上一般是12點，有時候一兩點左右睡。 泥巴匠 日頭不落就住店，日出三竿再起程！沒有熬夜。為什麼需要熬夜呢？學習環境不一樣，每天生...
如何看待網課期間在家考試
蜂鳥行墨 這麼說吧，我考試的時候就是和乙個同學連麥考的，兩個人一起做題，共享思路。但是我們這都算好的了，乙個半小時的考試，有的人剛開始三十分鐘就交了還能做到80 的分數，想想都知道怎麼一回事。最過分的是剛開始五分鐘就交的，大概就瞄了一下有幾道選擇題，然後紙上隨便DCBB寫下來，就拍照上傳。總之在家考...