1樓：男德學院
每次心煩意亂的時候練練字，寫寫書法。
記得我高三的時候天天心煩意亂，就開始自己寫詩（寫得非常爛，但自己開心），就是絕句，律詩，寫得字好看點，自己也特別開心。
平心靜氣的寫首小詩。
2樓：荷塘
不知道你為什麼事難受，是學習還是人際關係，如果是學習，那就咬牙堅持，如果是人際關係，那就告訴自己，我不需要所有人都喜歡我。如果實在撐不下去，那就選擇休息一下，別為難自己，總有一天你會感謝今天的自己。
3樓：FREEMAN
同學腳步放緩點，進入狀態後再調整步伐。
每個人都是一樣的，今天心情不開心了，那就步伐放低點緩一緩，哪天心情還可以那就按既定計畫。
事情不是一層不變的，它是相對運動和相對靜止的。
4樓：針尖上的天使
我也從你的這個時候過來過，好像生活中只剩下排名和做不完的試題，這個時候就會變得很壓抑，但是人一定要跳出來，可以適當的發展一點小興趣和小愛好，別人成績如何，你是羨慕不來的，但是我們可以做的就是盡自己最大的努力，做好自己，想好自己想幹的事就可以了
5樓：藍桉
目前新大一，有同感。所以我特別想分享一下現在的感悟。
我剛看了一片知乎文章「加入重回大一，你會做什麼」給了我很大的感悟，解答了自己很多的疑惑。先來說一下我自己吧。
高考失利，來到了一所離家很遠的專科。學的「汽車製造與裝配技術」來到這裡之後經過這段時間的洗禮我發現這個專業對於以錢為目標的我很有利。所以在「專公升本」還是進公司這兩個選擇之中，我堅定的選擇了進公司。
然後再下個階段的規劃中，我選擇了英語四六級甚至更進一步和CAD、PS、PPT。因為這些技術真的很實用
再來說一下高中。我們不可或缺的也是目標，乙個屬於自己的目標。要知道自己的方向所在，才會有更進一步的動力。
你要明白，你想要什麼，那乙個選擇對自己是更有利的，結合自身實際情況來規劃自己的未來。
所以！真的需要乙個目標和對未來的規劃！！！
6樓：妙齡女土匪
咱們換換？你照顧孩子、老人、賺錢養家、回家收拾家、做飯……好好學習，是辛苦、孤獨。但是，不受學習的苦，就會受生活的苦。除非父母給你打下了江山，坐等吃三代。
7樓：GWK
我聽網課跟你一樣的。。。明明二十分鐘我要聽乙個多小時，而且還總走神，這個一方面是基礎的問題，就是你的理解程度和已會知識。還有就是學習方法和習慣，還沒有適應或者調整過來。
有沒有收到外界的干擾等等。我也休了一年學。現在復學了，也總還是請假跟休學沒啥區別。
這就讓我聯想到了我正經休學的那三個月。。。無所事事相當於。曾經想做的都沒能做成。
小時候奢求的幻想的年齡時機都有了，。。。卻。。，明明別人沒有也沒什麼。。。
我。。。他媽的。。。
8樓：半生丶
考乙個好大學真的挺重要的，好的大學裡，學習氛圍好，也可以認識更多有能力的人，也上的是乙個專科，算是全國排名比較靠前的大專，河北工業職業技術學院，現在馬上公升本了。我們學校的學生就可以分為三類，學習的，兼職打工的，玩遊戲的。在大學裡，沒人會刻意去管你的學習，只要不掛科，不去違法亂紀，一般都沒事的。
但是在其他不太好的大學裡面，學習氛圍是很低的，低到超乎你的想象。圖書館甚至只有幾個人，而我們學校，雖然不如清華北大那些985，211，但是隨便一拍
學習的人真的很多，我們學校圖書館提供借閱的有5層，每一層基本都是這樣，尤其是白天，學習的人更是太多了，去的遲了，基本沒啥座了，這就是一所好學校，學習氛圍就很濃。如果你去了一所很普通很普通的學校，不說完全廢掉，距離廢掉也不遠了，除非你家有錢，你家有礦，否則基本無了。所以呀少年，為了美好的未來，好好奮鬥吧！
努力學習是沒有錯的！！
9樓：MrFine
你的情緒失控，來自於無法正常學習的現實壓力；
想要恢復正常的生活，並且跟上學習進度是需要付出巨大努力的，我相信你是對自己要求很高的人；
1.先找你家人或朋友傾訴出來 ，一定要說出來，這樣才不至於讓你陷入繼續的負面壓力
2.羅列好學習計畫和要求，針對性的完成目標，通過一點點的目標完成，緩解你的壓力
3.你要自己做好心理建設，給自己足夠的心理暗示，當然有條件找專業的心理醫生給你一定的幫助
4.你要明白，除了死亡，誰要不能剝奪你的自由，加油
10樓：心明月
我們高一第一節課，班主任多了一句話。他說高中就是吃苦的，選擇了高中就是選擇吃苦，吃不了學習的苦就不要在讀書了。
方法總比困難多。
你先看看是那些科目比較弱聽不懂的，刻意練習。乙個題目不會做，就先去看課本上的知識點，怎麼說的，再找題目專練，題目做完了，除了校對以外一定要記得消化。
解析很多很複雜的，看不下去的，直接問老師。
文科背誦，多看看名家名言，答題模板，英語多練字，這個很關鍵。
高中生不要想太多，高考之前你所經歷過的，終究會照亮你未來的路。你可能現在好難過，但是，怎麼說呢，我高中時候每次考不好都哭，要死要活，感覺人生沒希望了，感覺學習好難好苦，但是，現在除了把書念好，還能指望自己出去搬磚嗎。
我們當時高二有乙個男生不念了去打工，不到乙個月回來了，在外面的黑暗，沒人會關注和保護你。
現在你的目標很明確，就是吃飯睡覺和學習。
考不考得好的好，不要那麼在意，找原因，再找方法。。
不會背那就背個幾遍，不會寫，大不了我就天天問，天天練。總會進步的，總會看到Sunny的。心無旁騖好好學習，總是會有收穫的。
11樓：DOUDOU
去三甲醫院定期做心理諮詢。另外，和父母好好溝通，爭取她們從精神和物質上全方位的支援、理解、包容。同時，如果能得到老師的理解和幫助更好
12樓：蔚藍色
可能壓力太大了，因為你休過學，你潛意識或者就是意識到自己已經落後於別人，想趕上他們，但落下的課太多又不知如何下手，就很焦慮，進而可能影響到日常作息和生活習慣。
如果是這樣，那就要把這種思想先安撫下來，你要知道，很多人高中三年學的差不多一樣的知識，但成績天差地別，所以不要認為別人多上了不少課，就能把你耍太遠，很多人高三才認真學習，都能成為一匹黑馬，成績直線上公升，例子是不少的。
如果你不知從何下手，那就看網課吧，看高三一輪複習的網課，因為高中最重要的是高考，而不是平時的期中期末考試（除非你想保送啥的，那就另當別論）。所以從高三一輪複習的網課先構建大概的知識網（就是看高三一輪複習網課中你落下的課和知識，其他的先不用看），等趕上進度後再回去查漏補缺，問題不就解決了。
（如果我回答的太片面，或者完全錯了，那就略過吧）
13樓：武林編年體
我覺得你應該是壓力太大導致的，可以選擇休息一下，好好想想自己到底想要什麼，不要著急，永遠都有更美好的事物，在前方等著我們。要勇敢的往前走。
14樓：京城實戰派心理諮
有強迫，再到醫院進行抑鬱檢查，醫生會給出是否藥物干預的建議（目前已經影響到了學習和生活功能；主觀很痛苦）。心理方面，有強迫型人格，比如聽課就要嚴苛地記筆記。強迫症背後60%是強迫型人格障礙（完美主義）。
15樓：藍色的魷魚
作業寫不完可以和老師溝通，不是學習態度不好，而是情緒低落。
建議你放鬆一下，換個角度看待壓力，沒有完成的事要搞清楚我完成它的目的是什麼，完成它真的對我有幫助嗎。弄明白我真正需要做的和別人強加給我的，有選擇地做事會減小一部分壓力
我之前和你記筆記的方式一毛一樣姐妹，但是現在咱是高中生，老師說一句我們記一句真是一點用都沒有，問你一下:你記了那麼多你會回看嗎？是不是記了很多還是沒什麼印象？
其實我覺得你平時應該不是這樣子的，因為有些焦慮，才會悶著頭去傻學。
建議你先明確學習態度哈，可能周圍同學效率比咱高，不要和他們比，和自己比，每個人都有自己的優點，有自己的學習節奏，不要著急，學習總是乙個循序漸進的過程，不可能一口吃成乙個胖子，學習上不要著急，慢慢來。
另外，方便說一下恐懼的原因嗎？說出來可能會讓你感覺好一些。
16樓：知兒
感覺回答裡面好多坑
趕腳你壓力太大了。身體心理都不太好的情況下，就不要強求做到正常水平了。還在讀書，還能夠復學，想想你讀書是為了什麼，按著這個標準做到你在現在情況能夠做到的就可以了。其他的不要多想
17樓：多多甜
我小學轉過一次學，高中又轉過一次，每一次其實都喊茫然的面對著陌生的同學老師，知心朋友更是沒交到幾個，導致我到現在其實也不太會與人交心，總覺得沒準兒什麼時候就要分別。但隨著年齡增長、社會閱歷增加，這些都不太重要了。我覺得賺錢、家人健康平安快樂是更重要的事情。
強迫症我也有過，強迫自己不去在意那些讓我抓狂的事情，慢慢會好的，堅強點，軟弱了就被打敗了喲。
親愛的陌生人，可以給正在迷茫，不知所措的我一句話嗎？
虎妞的成長日記 有什麼好迷茫的，不行就分，喜歡就買，多喝點水，重啟試試。大家都是頭一次做人，哪來的那麼多時間讓你去迷茫，差不多就行了哈。收拾收拾，人總是要向前看的，不是嘛？人往前走，苦才會往後退。 花中城中月 現在這個社會好好活著，笑看人生與春秋，沒有什麼可以抗拒時間的考驗，誰人不迷茫，誰人不孤寂，...
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可以給高中生一些人生建議嗎？
Passerby 好好學習。考個大學。好好把握所有的機會。做任何決定你人生的事。多想想。多聽聽家人。朋友的意見。決定做了的事。不要去後悔。遇見困難，總有辦法。不要著急。不要氣餒。不要以為仗著年輕就是資本。時間跑的很快。有時候你來不及追趕他。 夜遊說 你的人生還很長，你現在可以不確定將來要做什麼，怎樣...