1樓：金宇鑫
不穩定很正常，建議多看書，多認識些人，多了解這個社會，這個世界，多關心他人，會對自己有很大的幫助，千萬別沉浸在個人的狹小世界裡！
2樓：天狗行空
1.首先問一下自己，思想不穩定的原因是什麼。
舉個極端的例子，失戀會造成思想不穩定，大學迷茫也會造成思想不穩定，這兩個思想不穩定是不一樣的。前者你要走出的是失戀，需要積極的心態，後者你要塑造自己的價值觀和信念。
所以，首先分析一下自己，什麼造成了思想不穩定，只有清楚了病症，才能對症下藥。
2.讀書很重要，經歷也很重要
支撐人前進的是價值觀和信念，讀書是去參考人家的經驗，希望把好的或者說你當下認可的融入到自己的價值觀與信念中。
經歷是在不斷的迷茫，糾結中證實、錘煉和修正你的價值與信。無論自己的還是別人的，只有證實了的，你才會真正信服，你才能真正內化。只有糾結和迷茫了，你才知道自己的信念有問題，才有前進的方向。
3.設立閾值，提供發洩渠道
誰的人生不迷茫，思想不穩定也很正常，不要一直糾結，過多的糾結會陷入死胡同。
給自己設立乙個極限，當臨近極限的時候，就不要去想了，拋棄煩惱，去發洩情緒。
最好的方式是運動，在汗水中把自己弄的筋疲力盡，發洩壓力，美美睡一覺，第二天重獲新生。
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