我是一名大二女學生最近事情非常多，每當晚上躺在床上就會想很多，想著想著就哭了，不想有這種情緒怎麼辦？

1樓：自由

第一次大家都這樣，我是這樣解決的:

一步一步來，井井有條，知道自己在幹什麼。慌亂不能解決問題，靜下心來。

想法太多是因為怕吃苦不想勞累，感覺自己不行，其實大家都一樣無助過，但都過來了

2樓：卡在喉嚨裡的蛆

不要把自己想得太重要了，這個世界不是因為你而產生的，並不是什麼事情都和你有關係，你這樣活著其實很累的。因為我高中的時候也是這樣。讀了大學了就要把心情放開，畢竟高考已經結束了。

3樓：今天又偷懶了

我也是，其實我從很早就這樣了，大學的時候跟別人傾訴，都告訴我工作後有目標就好了，現在參加工作快四個月了基本上天天加班，最近每天到十二點，最重要的是我不知道自己這樣是為了什麼，也不知道自己以後的路是什麼樣的，我甚至不能想象得到我是否還能夠擁有後面的人生，可能哪天人就沒了吧

4樓：乙個捲心菜

我們是同齡，我也大二但是我從來沒有睡不好或者睡不著的情況，怎麼說呢？其實你不要逼自己承擔太多，要有一種兩耳不聞窗外事的方式生活，我就是沒心沒肺的，班裡的女生鬧矛盾我也都不知道的呢種，其實不是什麼大事啦，你想開一點

5樓：子非魚

透過短短的一段話，能感受到題主近期遭受來自多方面壓力的困擾，忙，累，睡不好覺，似乎夾雜著焦慮、挫敗、孤獨、無助、無力…等各種情緒。最近遇到了什麼呢？

6樓：宮三

在乎的東西太多了就會這樣……自從過上關我屁事兒和關你屁事兒的生活，我的春天來了。

人生在世，焦慮不可避免，我當沙雕網友聽你講講也可以，哈哈，反正我倆不認識，你講了你舒服點兒，我反正聽過就忘了……

同為心思敏感的人，別人乙個眼神動作我都能揣測出一百八十種意思，總在察言觀色，生怕讓別人不痛快，後來真的放棄了，心累。

不過這畢竟是在社會上的必經階段，在麻木之前，做乙個計畫吧，徹底分配自己的時間，好好生活好好睡覺，適當給自己一點兒喘息的時間，才大二，以後路還長著。

7樓：冷羽銘

我也和你一樣的經歷，大概是因為這個時候沒有想到自己最後需要什麼吧！

可以想象下自己想要什麼樣的生活，成為乙個什麼樣的人，給自己乙個目標，努力奮鬥就好了，一直忙著就不會想了。。。並且當自己的奮鬥有了結果的時候就會很開心了，也不回去想那些亂七八糟的事情了！

加油( _)

8樓：2016阿鐸

事情要有個主次之分，問問自己，那些事情是必須要完成的，先去做那部分，有剩餘的時間，再去做其他的。其實，不必事事要做，事事要完美。見過太多人，在大學活躍在無數的社團，但是最後究竟成長多少，只有自己知道，除了學業之外，培養自己一兩個興趣愛好，持續的對準焦點去做，相信過完大學的生活，一定會有成長和變化。

如若還是不能去安排好自己的事情，或者不知道那些事情最重要，就去醫院看一眼，就知道自己是多麼的幸福。現在的我，正陪在家人的病床旁邊，聽著他說很痛，你卻也只能無可奈何。讓自己不犯睏，也要做些事情轉移注意力。祝好。