怎樣練習總結能力？

1樓：玖月樞

多讀多寫多思考，邊讀邊想邊表達。

2.寫作，經常寫自己對一些事情的看法，多採用總分總的形式。

3.多思考，遇事或者聽聞事情多深入思考背後的邏輯，歸納總結生活經驗，有必要的時候寫下來，思考和總結是孿生兄弟。

4.多表達，將自己的想法講給別人聽做練習，講之前理好思路，達到有效的溝通，採取總分總模式。

總結能力提高也會帶動你的思考能力和表達能力，從而幫助你在學習和工作中都能更加得心應手。按照以上幾點去落實，必將有明顯的效果。

2樓：青衫依舊

多看好書多閱讀

只要正確的輸入到腦子的知識，不斷的閱讀掌握才能讓自己的總結能力得以提高的。看書也不能亂看的，一定要看有價值的書本，讓我們的思路邏輯能力增強，才能讓我們在輸出時更有價值。對自己掌握了解新知識有幫助，多看多閱讀自然也就會懂得分析了。

就是要多寫，勤寫，而且要形成扁平式的表達結構。

寫的時候，一定要有邏輯性，這裡邏輯不能亂，在腦子裡形成扁平式的表達結構，並不是一種開口就讓人聽不出重點。而是寫出一般人都適合的思維接收的模式。其實大多數人都沒有過耳不忘的本領，都是找到乙個方法自我提公升的。

如果使用鐵塔一樣的逐步提公升的表達結構，除非是演講高手，否則聽眾很難組織你的演講。要是使用金子塔結構，第1點，第1-1點。第1-2點，在台下的聽眾早就亂套了或者是神遊了。

所以我們剛剛開始就要先學最簡單的遍平式的表達結構，適合普通聽眾分析。平時有目的性的要多練習。寫的時候學會將總-分-總的表達結構清晰的表達。

多角度去思考

在讀書過程中，自己一定要養成乙個好的習慣就是要多方面的思考，不要做那些總是思維上的懶人。最好能可以看到同型別的文章能做到舉一反三。這樣對自己的思維能力有一定的提高。

多看筆記，試著提練出中心點

好記性不如爛筆頭，每當看到別人的優美句字，別人的好觀點，自己也學會記下，能提練分類好，常看看如何才能轉化為自己的。每天去訪寫或者改寫，自己分析出不同點，日積月累後，你會發現自己的分析總結能力有了大大的提高。

多說，多用自己的話概括

多說並不是亂說，一定要學會讓自己如何說出重點。我們平時跟人交流時，別人是沒有那麼多的時間來聽你說廢話，因為人的注意力只能維持15秒，你只能在每開口說的一句話，都能說出重點。這是乙個習慣，肯定需要多練習的。

交流、傾聽和觀察生活，每天寫日記

保持發現美的眼光和與人溝通交流，注重細節，盡量的深入了解事情的本質。通過這個仔細傾聽和觀察過程，不僅判斷對方的觀點，更理清對方沒有說的東西，這個觀點背後的立場、利益、情感、執念。而不是自己自以為去評價別人。

不斷學習，不斷整理，提高認知高度

將複雜的問題簡單化，這時就要學著整理，當我們認真整理（總結）才會有新發現。如何整理？核心其實可以從身邊的任何事物的整理入手，能提高自己的歸納總結能力。

而此能力的獲得也一樣適用於其他問題上。當然，如果想要加速你的能力提公升過程，輔之於相應的書籍。這樣，你一邊在學習和鍛鍊自己的總結能力，一邊在提公升，你會發現你生活變得更有序，有高效而且不吃力，也不刻意。

相對於直接從理論切入學習較為輕鬆。

3樓：小蝸牛

總結能力就是對事物抽象能力，把具體的事物抽象化。具體怎麼鍛練給兩條建議：1.

多學習別人總結，看看別人是如何總結。基礎學科、管理理論、醫生理論等等都是前人對事物的總結。2.

多做思維導圖，思維導圖是從總到分的過程，理清自己的思路，把握好事物的「樹根、樹幹、樹枝」，樹根就是對事物的總結。

4樓：小木

要提高總結、概括能力，就要多讀，多寫，多

說。如何多讀？最好是買一些讓自己感興趣且有價值的書籍去閱讀，讀時，一邊概括大致內容，一邊做好總結。可以是一兩句話，也可以是一段文

字。如果你能長此堅持下去，收穫一定讓你驚

喜。如何多寫?生活和學習中有許多事情每天都在發生，堅持每天用15~30分鐘寫日記，長此下去，你也會提高自己語言的概括、總結能力。

如何多說？自然是在人際交往中要善於和別人交談。交談時一定要領會對方表情、手勢、話語的真實含義，然後找準時機和別人交談。

當然各種演講比賽也一定要參加，這對自己語言的組織、概括等能力，會是乙個更好的鍛鍊。

提高總結、概括的能力，不是一朝一夕就能見效果的，需要自己堅持不懈，克服困難，最終才會有所提高。