想考乙個好一點的學校的研究生,最近乙個多月基本上天天失眠,每天都堅持鍛鍊,但是效果依然不好,怎麼辦?

時間 2021-06-07 22:46:28

1樓:旅人在外

心理壓力太大了,不要去想太遠的目標,踏踏實實複習即可,跟鍛鍊關係不大,每天好好複習,查漏補缺,不要多想,行動即可,想的越多壓力越大,沒必要。

2樓:帶感月月

我也是這樣的

經歷過了以後發現身體心理健康是第一重要的

研究生考不考真的沒關係。

這個狀態下我考了兩次沒有考上

所以一定先調整好狀態

3樓:奇異碩士

其實過去未來,都存在於你的想象中,感受當下,心無雜意,只是去做這件事,可以看一看金剛經,看不懂先看看當下的力量這本書。

另外不知道你有沒有手淫的習慣,如果有一定一定一定戒掉,損耗陽氣,人同時洩和補是補不回來的,腎水不足也容易導致上火,虛火上行自然睡不著。可以每天揉一揉神門穴,抻抻筋

4樓:wzh598

那是因為你太用力了,記住太用力的人生走不遠,考研如此,人生中的其他事情亦如此。人要有目標,但是只要盡力了就好,無論結果無需自責。你的腦神經己經很疲勞了,失去了正常的自我調節能力。

我給你的建議是,立即放下課本,去戶外旅行,與學業分開一段時間,等自己的體力精力恢復了再回來。

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Yoosuredu 留學 至於知否出國讀書,我覺得首先要尊重孩子的選擇,同時鼓勵學好現在的學業成績 留學好與不好主要是看孩子的未來發展及家庭綜合情況而定,及時國內孩子先讀了碩士,未來還是可以再讀乙個碩士。如果孩子也很想出國,同時目前也有充足的時間,那就全力做好準備! 西日韓留學呂老師 學的小語種,如...

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是sunny吖 不知道你考專碩還是學碩呢?專碩會好考一點,也比較適合跨專業的學生考。比較好考的一本院校 江西師範大學,雲南師範大學,西南民族大學,廣州大學 比較好考的211 985 天津大學,北京林業大學需要以上院校真題的可以私聊學姐,免費分享 21屆應心上岸 21跨考上岸,備考時間不到一年,和你起...

想進四大做審計的話 研究生考哪個學校好一點啊?

九日大大大 AkiL 本科生就可以了!不需要再浪費2 3年研究生生涯。本人研究生入職,發現身邊基本本科生,我入職那年研究生和本科生還有工資差異,雖然只有300 還是500塊。現在已經沒有工資差異,入職第一年小朋友統一薪資9000左右。具體可以查四大工資信。進組以後,不會對A Y1區分學歷,統一對待。...