1樓：WXY
可以的話還是自己跑跑吧，鍛鍊身體嘛。
實在不想跑，可以看室友或者同學有沒有跑步的，找他們代跑，不過需要請客吃飯呀啥的，反正要花點錢的。
2樓：蟄伏
模擬器還真沒用過，我們學校也用步道樂跑，不過目標是40次每學期，很多同學會騎車跑，你也可以把手機給你同學，讓他們跑的時候帶上你的手機
3樓：兔子洞
個人觀點其實與其想辦法刷成績，不如把自己的跑步成績通過努力訓練給提上去。
為什麼要刷跑步資料？
為什麼身體很累呢？
因為平時不怎麼鍛鍊體能跟不上！
體能跟不上怎麼辦？
推薦（愛上跑步的13周）這本書，通過13周的跑步行走計畫，保證可以完成。
第一天的訓練計畫是：跑步1分鐘。行走2分鐘，迴圈8次。
都是這種基礎訓練，不要要求開始就跑很快的配速很長的時間，而是通過13周訓練慢慢提公升上來的！
裡面還有很多熱身拉伸的內容都是讓我們跑步更輕鬆的方法。序引言1 為什麼跑步
2 為跑步作好準備
3 在路上
4 讓我們開始13周跑步行走計畫吧
5 跑步心理學
6 在一起跑步的家庭
7 成為乙個更好的跑步者
8 給身體補充營養
9 常見的傷病及恢復
10 為10公里賽事作準備
11 接下來做什麼？
如何評價 步道樂跑 APP？
瑤崽 看看這要求，不懂，搞這麼複雜。怕學生們在家太舒服忘了大一每天早上早起跑步打卡的 恐懼 這是要幾個手機？這是要幾個人幫忙？就不能簡單點嗎？什麼都不想說了。 sb軟體，先說我並不反對跑步，但即使是跑步這個功能，這沙雕軟體也不行，我跑兩圈，給我顯示兩點一線，真的辣雞 許可權全開 還有下面這個 套娃高...
如何評價部分高校強制使用 步道樂跑 app？
這是你的怪 本人大一上下的體育老師進行創業 體育老師也身體力行在為步道樂跑做宣傳 我們的體育課的簽到資訊通知全都是在步道樂跑上誰沒事看步道樂跑啊 哇哦 這是什麼神仙軟體哦 一上來就乙個規定速度和路程的軟體，還關聯體育成績強制跑，大風天為了完成次數去學校各個地方打卡，水泥地上到處跑，風吹的好飽，手機不...
步道樂跑的強制運動真的有必要嗎？
鍵盤統領江山 不請自來，我想表達 步道樂跑，真的是個很愚蠢的玩意兒。近幾年來，常常傳出學生體測猝死的訊息，先不提高校，就說中學。中學體育課平時沒有帶學生循序漸進訓練的課程，一到期末體測專案差距和平時上課這麼大，身體不好的同學怎麼可能頂得住？領導一拍腦袋，噢對哦，平時就得把同學們練起，搞個步道樂跑這種...