1樓：黛富
大學生應對挫折時要從容面對、適度宣洩、激勵潛能、適當取捨。大學生在遇到挫折的時候，內心會產生許多消極的態度，比如悲憤、委屈、沮喪、抑鬱。在這種時候，大學生需要調整自己的心態，以積極的態度應對挫折。
面對挫折，不同的人有不同的態度。與其閃避、畏懼、排斥，不如迎面而上。面對不可拒絕的挫折，唯一可取的態度是從容面對，這樣就可以快樂地掌控挫折帶來的煩惱。
面對挫折，如果心中苦悶，不妨找一兩個親近的人，把心裡的話傾吐出來，這樣不健康的情緒就得到宣洩。宣洩是一種自我心理救護，它可以消除因挫折而帶來的精神壓力。
面對挫折的打擊，有的人一蹶不振，有的人則激發潛能，自己拯救自己，這種方式通過汲取潛能的力量。讓自己的精神狀態變得更好。
在生活中，大學生要學會取捨，不必事事爭第一，捨棄自己還不具備能力與條件的目標不是壞事。明智地取捨，並學會放棄，才能擺脫無謂的煩惱，擁有自在的生活。
2樓：墨庸教育探索
提高挫折應對能力。
先要認知「挫折」，所謂挫折，就是那些你要達成目標過程中的障礙。這些障礙，包括些什麼呢？
二是認知因素：你能清晰的分析出你要達成目標過程中的那些障礙嗎？這就要看你的認知以及認知能力，正確歸因的能力。比如說，你想成立乙個社團。這個社團的成立會受哪些因素的影響？
三是具體應對：面對種種「障礙」，能跨越嗎？都說條條大路通羅馬，但對於很多人來說，因為種種條件限制，能走得通的路還真不多。跨不過去，是否要重新確立目標？
面對挫折的時候，要培養的不是耐挫折的能力，而是解決問題的能力。而解決問題的前提是你的認知能力、歸因能力以及你手裡已有的資源。
不想被挫，那就努力訓練自己的這些能力吧！
大學生如何提高為人處世能力？
Excel Brain excel brain 人情世故 社會交往人際關係 相處之道 職場關係 VS學生思維 在保持善良的基礎上做到上述文章中講的。 Q爺醬 1 學會察言觀色，換位思考！這是人際關係中必須有的技能，也是反映出愛乙個人的能力 2 圈子不同不必強融 3 你的善良中一定要露出峰芒 4 刻服...
大學生如何提高寫Essay的能力
龍晴霞 由於任務管理法既規定了工作任務，又規定了完成任務的方法，而且任務和方法都有標準化，職工按標準化的要求進行培訓，並按標準化的要求進行操作，他們的工作積極性和創造性受到嚴重的限制 而人本管理法又過於強調領導對職工的信任，放手讓職工自主去工作，這又難於保證任務的完成。目標管理法將兩者綜合起來，即組...
大學生如何提高自身修養？
驛北呀 作為大學生的我們，該如何提高自身修養？所謂自身修養是指乙個人按照一定社會或一定階級的要求，經過一系列學習等手段來提高自己的素質和能力，達到自我完善。這不是乙個一蹴而就的過程，而是需要我們不斷的去學習努力從而達到自我提公升的目的，是乙個漫長的過程。大學期間，是提公升自我修養很好的階段，因為在這...