1樓：彩虹奧斯卡
恕我直言，你這種情況，你打排球的事情還是不要讓家人知道會好一些。
由於生活經歷的差異，他們未必能理解運動能給到你的快樂。這涉及到一點期望值。試想每次你興高采烈的跟他們分享你的排球經歷，這時我想你會期待他們會對你的熱愛由衷的激動。
但更有可能發生的是他們會擔心你再次受傷，尤其是你在有過一次比較嚴重的受傷經歷。這樣的分享對你來說並沒能有什麼正反饋，對他們是更多的提心吊膽，是乙個「雙輸」的場面，對雙方都沒有任何好處。
其實你又有一次相對嚴重的傷勢，他們對你能否在運動中保護自己的能力感到焦慮。排球受傷其實很正常，磕磕碰碰總會有的，打得時間長還會有些勞損傷。但是像你這樣的突發性重傷，得罪的說一句，很可能還會再發生，是因為你還不清楚到自己身體運動極限的「邊界」。
比方說你去魚躍救球，是很有可能因為動作不標準導致自己受傷，是因為魚躍是你動作極限的邊界之外而你又想去嘗試的事情。這些情況會在你的排球技術不斷進步的過程中越來越多的，你的熱愛和挑戰會不斷的去促使你做些超過邊界的事情，是非常容易受傷的。所以我是建議你多有意的訓練身體的柔韌性，平衡性，靈活性，多去拓寬你自身運動的「邊界」，而不是一味的去訓練扣球，顛球。
你的身體基本素質，才是保證你運動質量和壽命的基本條件。 (雖然不知道你是怎麼受傷的，但是老年人打球的原則是：「惜狗命」...
）最後，我覺得熱愛這件事得找有同樣熱愛的人去分享。沒別的意思，就是去找個會打排球的物件吧！！！（逃）
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