1樓：ptk
樓主的經歷和我高中很相似，高中的時候我也不是很自信，明明知道答案卻不敢回答問題，不敢上台演講....後來我開始嘗試改變，主動爭取做乙個小班幹，爭取上台演講，主動回答問題，漸漸的不自信離我遠去，上了大學，我站在台上競選班長沒有太多的緊張，部門的面試也是侃侃而談，迎難而上，逼自己一把，你才知道自己可以，加油！
2樓：單身冠軍Qie
這應該不是自信的問題吧，我和你情況很像，但我認為自己還算乙個比較自信的人，就是會社恐，倒不是因為不自信，就算表明很欣賞我的人主動和我交朋友我也會感到不自在
3樓：天空
大里裡你不需要在意能賺多少錢，不需要在意是否能在社交圈混的聲名鵲起，只需要在意一件事：自己有沒有成長，有沒有更優秀。
不是選擇做簡單的事情，而是選擇做正確的事情？只要有利於個人成長。大學裡多做多試，失敗了幾乎沒什麼實質性代價需要你付出。做的不好沒有太大的損失，也不會有人真正在意，冷暖自知。
同時，也調整好心態。作為乙個經濟、地位一窮二白的學生，有啥尊嚴和經濟壓力的包袱，拿得起放得下，做的越多成長的越快！
4樓：毅卓
沒什麼用，學好該學的。畢業後你會發現，學校生活再精彩，社會根本不在乎。你們就像是一起出發去乙個地方，根本沒人在乎你是站票還是臥鋪。
5樓：邁克偉
推薦你接觸一下阿德勒的個體心理學，讀一讀《自卑與超越》還有《被討厭的勇氣》。
我大一的時候也是自卑且敏感，情緒不穩定。之後接觸了一些哲學和心理學，慢慢對「自我的身份」有了許多新的認知，而且我也一直在踐行阿德勒心理學的一些思想（只是嘗試，畢竟完全做到幾乎不可能，但已經讓我的人格自由了很多很多），加上後面慢慢的去感悟、接受孤獨，培養自律的習慣，現在已經成為乙個開開心心，自由自在，充滿幹勁的「老油條」了～
6樓：是一顆芋頭呀
我其實也是個很不自信的人了，小的時候不敢和陌生人說話，甚至連小賣部買東西的時候和阿姨講我想要什麼我都不敢。我爸覺得這樣不行，就經常逼我自己去溝通要買什麼東西，不然就不給我買。
雖然當時的我覺得很難搞，但是不得不說有些事情確實需要有人來推你一把。你的情況也同理，不自信，就需要你或者別人來推你一把。可以從小的事情開始嘗試，試著和陌生人聊天啊，參加一次社團招新的面試啊，參加一些小的比賽啊之類的。
或者和乙個比較放得開的人交朋友，這樣你也會被帶著放鬆很多。
祝題主早日自信起來哦！
7樓：mmmbi
我建議題主可以先找到自己的乙個優點或者是培養乙個興趣愛好，再有意識地增強，在擅長領域建立的成就感可以幫助樹立信心呀～認真提公升自己就會變得閃閃發光！不一定強求自己當社交達人，平常心一點就好～
8樓：小山賊
我們進入大學就意味著你遇見的人都是跟你智商意志處於同一水平的，與高中時獨上高樓望盡天涯路的心理狀態有很大的變化，所以大部分人需要調整，不自信是很正常的。
首先，接受目前的真實的平凡的自己，評價自己的各個指標，優勢劣勢。其次，選擇自己擅長的或者感興趣的努力去學習。第三，多跟同學們交流，學習他們的長處，也包括借鑑並完善自己的認知
9樓：乙薰
因為你周圍的人都很優秀嗎？不要只看到別人的優點然後襯托自己的不足。每個人的形狀不一，你有你的凹凸，他有他的曲線。未來很長，路還很遠。很多形狀都在改變！加油！
10樓：guo532527596
你想要培養自信，那麼，你越是害怕什麼，你就越是要去做什麼，一件事，你做多了，你就會有自信了，你就不會害怕了。
就比如說，你害怕社交，那你就越是經常要去社交，擴大你的眼界。你不願意同老師交流，那你就越是要主動找老師交流，你不要害怕，他只是你的老師，他對你也沒惡意，他會教給你知識，你需要向他學習，沒有什麼好害怕的，大膽的去交流，不懂的問題就去問，其實你越問，你的老師反而越喜歡你。
你害怕面試，那麼你在面試的時候要放鬆心態，你就像是跟乙個普通朋友聊天一樣，放隨意點，自然點，你上台的時候心裡不要老想著自己是在台上講話，你就當自己是在跟乙個普通朋友講話一樣的，或許你的面試就通過了。
沒有什麼好緊張的，生活也沒有那麼多事是值得你哭泣的，你凡事要看開些，活得Sunny一點，樂觀一點，空閒時間多看看書，看書是可以提公升自己的，你的思想越來越豐富了，你的表達能力會越來越強的，你就會有自信的。
11樓：你好哇
我以前和你說的情況差不多，比你好些。我感覺最重要的一點是太在意別人的看法(其實大多數人對你都沒什麼看法)。其實改變這種情況有時候是需要一些外部壓力的，它需要你不得不做這些事，比如上台展示，畢業設計就要求每個人都上台答辯。
日常的工作學習都可能與陌生人交流，這時候不要去迴避它，盡量把交流看的平常一些。
還有就是可以多看一些關於心理學方面的書，就比如談社交恐懼這種比較貼合自己的實際情況的，了解了原因後再去解決問題就會輕鬆一些了
12樓：勿擾
上大學以後可能攀比行為更加的嚴重，不再是像高中一樣穿校服，關於如何穿的漂亮也要看自身的條件。穿衣服乾淨利落我覺得就很好，不一定是名牌衣服，有些同學可能家裡條件好，有些可能條件差一些，我覺得我們可以多多了解衣服的品牌沒有錯，這也是一種知識，但是不是一定要擁有，不是說穿上名牌衣服就會擁有自信。自信是自己內心釋放出來的魅力，首先要擺正自己的態度，很多不是名牌的衣服只要我們搭配好一樣可以穿出名牌的氣質。
不要在乎別人說什麼做什麼，做到自己能做的，如果自己想要擁有可以努力去實現。
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