高中生早上犯睏怎麼辦

時間 2021-06-04 10:20:49

1樓:生靈有倒懸之急

有很多方法可以解決的,我之前早上犯睏都是直接起身自覺站到教室後面,當然靠著牆的座位可以直接站座位上。現在我發現乙個更簡單的方法就是把水杯裡的冰水滴幾滴,從脖子流到後背。冬天更酸爽,有奇效。

當然最簡單的方法就是晚上十一點以前睡覺,保證第二天足夠精力寫作業聽課。這樣從根本上結束惡性迴圈。

2樓:Study

吃東西吃東西吃東西,困了就吃東西,然後就不困了別吃味道太重的,其它一般老師不咋管,e.g.蘋果等水果,或者一些味道不大的小零食,e.

g.荷氏薄荷糖(黑色包裝的,很清爽的感覺),小麻花(各種口味都挺好吃),葡萄乾,各類小餅乾.......以上是高三學姐給你的建議,好好學習,加油哦

3樓:addy

晚上早點睡,或者乾脆睡一節課

我自己高中就是,假如早上硬撐的話一整天都難受,但是睡一節課可以讓我精神一天,所以我決定犧牲一節課(總比一天效率都不高好)

4樓:釋輾之約

高中生一般都會這樣,但是在我復讀時,找到了破解辦法。早讀打瞌睡的原因可能有兩個。其一,可能因為你沒有充足的睡眠時間或者睡眠質量。其二,可能是你的中氣不足,導致精氣神不足。

如果你平時每天要睡很久,我建議你每天晚上11點的時候入睡,早上在你的學校響鈴聲前20分鐘起床洗漱。洗漱水隨便是人還是冷,都無所謂。中午一定要給自己留午休時間,至少保證你睡眠時間在40分鐘。

其中,你每天多喝溫熱水,保證沒節課下課都去廁所上個廁所。這樣不僅解決了你的打瞌睡,還可以讓你每節課的效率都會提高。

如果是精氣神不足,那就補精氣神,去中藥店開補品單,但是要適度,不能過了。我以前同學用的是(燉王八,燉老母雞湯,等等家常補品)

最後說點自己的體會,其實保證正常上課時間和自習好了。用不著每天開夜車,把午休時間犧牲學習。體育課和課間出去耍,做運動。這樣高中生活你不會後悔,也學到了東西。

高中生上課犯睏怎麼處理?

嚯作為乙個經常性犯睏的人 提供一點小建議 1.不太建議下課睡覺,本身課間時間就短,可能剛有點入睡的感覺,就上課了,反而會導致下節課更加昏昏欲睡,困極了可以下課眯一會 2.咖啡,高中生提神利器,不過咖啡喝多了好像就不太有用 沒有依據,只是自己親身體驗 身邊存在喝一口咖啡就不困的同學,而我本人是喝一杯可...

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沐亦詩 化學考了六分.emmmm.好歹知道反思自己了.道理誰都懂.你也很清楚自己的問題所在.你現在要做的就是放下手機.給學習勻一點時間,玩手機的時間要控制一下.還有就是手機要充分利用,手機不僅僅是用來娛樂的它也可以是用來學習的.所以啊還是踏踏實實的學習吧.學習和娛樂自己心裡要有一把秤,兩端要平衡.我...

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Turing 吸唄,癮已經成了,自己控制一下就行,不爽抽幾根怕啥,越想逃避越容易沉迷。沒有必要,抽菸也不是多大壞處,尼古丁,一氧化碳等有毒物質對你正在成長的身體影響沒你想象的大,至少不會讓你沒辦法好好生活,但是你天天為這事糾結,就像犯了滔天大罪,沒有必要啊寶。抽了用去菸漬牙膏洗一下,別抽的一嘴菸味,...