1樓：歡仔
首先要給自己打氣加油，一定不要氣餒。成績在100-150之間說明基礎掌握的並不是很好所以暫時先減少訓練次數，把重點放在鞏固基礎上。每天早上一定一定要背理綜的知識點，背不是萬能的，不背是萬萬不能的。
大約分配出乙個小時到乙個半小時，生物要背書，書上的黑體字一定要背會，歷年的理綜生物一定會考書上的黑體字，所以一定要背熟練，每天覆習一遍就可以了，除此之外還有書上演示的各種實驗，實驗題基本上也是每次必考的題型，實驗題就考的特別細，所以得特別仔細。化學其實百分之七十也是靠背的，一輪資料上的知識點必須背會，就是你做題就會發現很多題考的知識點永遠是那幾個，所以一定要記熟，最好找個專門的本子記，小巧一點。每天利用碎片時間，一沒事幹就拿出來背，化學還有乙個特別基礎又特別重要的——化學方程式，這個在我高三的時候真的是又愛又恨，方程式左右兩邊基本物質可以寫出來，有的比較短的四五個這種就寫起來比較容易，就是反應物有四五個生成物也有四五個，這種要特別仔細，少寫乙個H2O，乙個O2就兩分甚至三分就沒了，所以方程組一定要會配。
物理就是要總結題型，做題到現在多多少少也會有些感覺，就是很多題考的就是你的熟練度，對題型的掌握程度。物理也有很多公式，那些公式背會是前提，把它們每個字母所代表的量要記牢理解。一周基本保證有三天做做理綜的題，乙個是要保證做題的手感，二個要接著查漏補缺，看看哪個知識點考你就是記不住，寫下來每天背。
記住一定要堅持住，高考之前絕對不能有一絲絲放鬆，如果可以最好不要碰手機了。手機用來學習的時間絕對比玩的時間短得多。要穩住自己的心態，每天給自己加油，掌握好知識點做題也會容易很多，也增強了自己的信心。
還剩128堅持下去一定會取得乙個不錯的成績。
2樓：泛舟者也
有一說一，你迷茫得有點遲。
先把基礎搞好吧，每科買一本厚的一輪複習資料，最好是有知識點歸納和總結又有練習題的。先一節一節的把基礎知識和基礎題熟練了再說，邊做複習資料邊看教材，把靠背就能拿的分先拿了。
這些搞完了再說理綜模擬題。
不過我覺得可能來不太及了。
3樓：張寶寶
刷題，拼了命刷，趁放假上網課，別捨不得錢，別管父母老師說的沒用浪費錢，，，我現在後悔的想弄死當時聽話的自己。。。我曾經一天3套刷了1個月，漲到二百多，千萬別放棄，你一定要加油。
4樓：乖乖努力
你是做了十次訓練，但是這十次訓練你是怎樣完成的呢？只是做了做的話當然不會有太大效果。理綜，是有規律可循，但這決不代表僅僅做題就可以有提高。
不妨試試這樣做，生物化學可以用偏文科的方式學習，注意總結歸納，並及時記憶自己不會的知識點。物理一定不能死記硬背，要針對題型訓練，歸納常考題型，並總結出對應方法，這樣才會有效果
5樓：kulipaaaa
現在離高考還有一段時間，以後你會做更多的理綜，多到數不清的卷子。
但是「多」不是目的，重要的是「精」。
近十次理綜，你要保證每次對完答案考慮自己為什麼錯，是馬虎還是知識點不會，老師講評完一定要整理錯題，以後你做的題會越來越多，數不清的卷子，很難再一張張的從卷子上翻錯題和知識點，整理的目的就是在於你可以方便的找到那些你不會的題目，定時複習不會的點，達到熟練的程度。
，不怕耽誤時間，即使少做幾套題也沒關係，記住，做題不是目的。
做理綜套卷的時候，要給自己規定時間，什麼時間完成什麼題目。我曾經做的是全國一捲，具體記不太清了，說個大概，而且每個人不一樣，僅供參考，兩個小時，30—45分鐘做所有選擇，15分做物理實驗和選修，30分化學和生物大題，最後15分做物理大題，留15分鐘左右檢查，具體情況按照題的難易決定。能快就快，但一定要認真。
高考易也不易，祝你金榜題名！
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