最近越來越頹,怎麼及時止頹?

時間 2021-06-03 04:55:40

1樓:桃夭

定下目標,找到自己為什麼努力,努力的意義。

可以找自己的朋友傾訴一下。如果沒有信任的朋友素不相識的網友也可以反正沒人知道你是誰。(暗示選我(ì _ í))

Sunny可以讓人精神振奮

同時雨水可以精神愉悅所以多出去走走,運動之類的都有幫助。

找到乙個可以讓你精神愉悅的動作,不開心時可以幫助你找回自信。

一定不可以因為頹廢而傷害身體。

提醒一下題主,最好不要和舍友有什麼關係,以我常年研究心理學的經驗來看,最好搬出去住。

2樓:阿雄自話

一味地合群往往就是平庸,不需要太在意別人的看法。在某些方面獨來獨往的付出,往往這就是你拉開別人距離的地方。

學習無所適從時,可以制定學習計畫。學習計畫一定要有側重點:那些今天學習高數、英語,明天就學習會計,這樣的學習計畫等於無,可能乙個上午在圖書館,書還在看第一頁。

可以把學習計畫分為八項(或十項都可以),八項是八個知識點,比如某個章節,某個理論或背誦20個單詞都可以。八項知識點可以是你任意幾個科目,你目前最迫切掌握的或最重要的知識點(前言類似地可有可無的東西不要列上去,浪費時間,一定要抓住重要的八項)。

把這個計畫一項一行寫在筆記本,完成一項打乙個勾,不用要求按順序完成。

可能第一天只完成三項,那就三項打個勾。第二天再有重要知識點要增加,就可以九,十,十一這樣增加。

增加到二三十項的時候,可能有十幾二十項是已完成了的,為了清楚一點,把未完成的又一二三四這樣羅列出來。

每天完成三四個重要的知識點,日積月累之下,無形中就學習了很多東西,而且都是比較重要的知識點。

每完成一項打個勾會給你帶來成就感,最好再增加獎懲制度。比如乙個月完成百分之八十就獎勵自己吃一餐大餐或處罰自己跑操場十圈等等。

以上是個人一點看法,記住把計畫表放在最顯眼的地方,不要扔在角落裡,要每天都看計畫表。

3樓:

怎麼說呢!首先自己得收心,然後不要太在意別人的看法。如果他們確實說的你很難受!我建議你跟他們坐下來好好談談,把你的目標和想法說出來。也許這樣,他們能理解你。

我個人的話,以前也是各種想著玩什麼的,後來領悟過來…也不是靠別人的,我個人是覺得,別人跟你說的再多,讓你再努力,你自己心裡沒有目標,不行動。那也無濟於事!

你選擇的路,就走下去,一定會有所提高的。

還有!知識慢慢領悟,不要想的太長遠,自己給自己定個小目標!一步步完成!我們一起加油!

4樓:蜜糖餡的月亮

想做的事要立刻做呀,不然會越拖越久,再回頭看的時候就想『天吶我怎麼什麼都沒做!我是不是太不好』之類的一鼓作氣再而衰三而竭嘛及時行動啊還有相信自己

知乎小白祝題主即使止頹啦

5樓:巧笑倩兮

哎?你比我強多了,真的,我就專科,平時也不愛學習,我真的很佩服你這種有計畫又按計畫走的人。

舍友的風言風語不必理會,我知道聽了真的難受,你可以適當懟回去,或者直接無視她們。你現在所積累的東西都是以後會爆發的,而她們沒有啊。

還有呀,有時候別把自己逼的太緊,放鬆一下心情吧,而且不要每天都學的很疲憊,因為有些東西你沒理解沒吸收又在吸取新的東西。加油。

6樓:

堅持自己的想法,積極的心態最重要,再過一段時間你就能看到努力帶給你的不一樣。送你一句話吧,誰欲將聲震天下,必長久深自緘默。

我大一和你希望吧,努力看不到成果,和舍友,關係也不好,她們估計會以為我是個傻子。直到上大二,可能之前的努力,一點點得到回報,我自己都不覺得,但是變好的感覺真好。

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