如何努力做更好的自己？

1樓：葉子

也許當你問出這個問題的時候，你心裡其實已經有答案了。學習技能、掌握一門語言、變好看、讀書，都是可以讓自己變得更好的方法，你只是缺了乙個勇氣去實現。或許又覺得這些東西實現起來太遠太困難，那就從實現乙個能成為更好的自己不那麼困難的目標開始。

2樓：追夢小同學

那要看你自己想變成什麼樣子，明確自己想變成什麼樣之後，看看自己離這樣的自己還差多少，在那些方面不足，加以改造，慢慢的自己就會變成想成為的模樣！

3樓：Even

1、把運動公升級到跟工作同樣重要的地位

堅持幾個月每天10-20分鐘的運動，就能讓你看到對身體的改變。雖然每個人都知道運動會對自己更好，但在重要性永遠排在後面。不管是工作、創業、家庭，乙個健康的身體，都能幫助你做的更好，但人們常常在生病時才感覺到健康的重要性。

再忙也不至於抽不出10分鐘時間來運動，不要非去健身房才能活動，利用身邊物品，就可以幫助你運動，徒手也能健身。準備個瑜伽墊，空手還可以做俯臥撐，椅子也可以利用起來。

2、每天給自己乙個脫離手機的時間

每個人對手機的依賴性都增加，要給自己留出乙個固定脫離手機的時間，試試出門散步、買杯咖啡時都不帶手機，你會發現這個時間能讓你的創意和想法更活躍，習慣一下沒有手機的時刻。初期你會很不習慣。

3、每年一次新的100天行動挑戰

這是100天行動核心規則中的一條，這一條能讓把你固化性思維，轉變成開放性思維。堅持100天行動5年時間了，這一條規則改變了我的人生。我也期待著你去嘗試一下。

4、一年內讀完一本真正的好書

不要過於焦慮讀書的數量，要是一年中讀本真正的好書，就足夠了。記住是自己親自去讀，做筆記，寫篇讀後感。不要聽書、看思維導圖、讀書筆記，這些方式只是幫助做下篩選，不要取巧，雖然做起來很不容易，但真的會對你有幫助。

4樓：春暖花開

首先就要承認自己的不完美，因為每個人認識自己是比較困難的，蘇格拉底曾說人的價值就在於認識你自己，如果你能夠把自己更好的認識清楚了，那麼才能夠做到知己，知道自己的短處才能夠更好的解決問題，才能夠更好的讓自己變成美好的自己，而不是變成討厭的樣子。