1樓：我親愛滴老父親
可以先從鍛鍊做起，慢慢自律然後學習，都是自學呢，反正上課老師講我也聽不懂，我就自己下了課上網課然後多和同學朋友交流，和舍友一起培養興趣愛好，都小問題
2樓：夢醉紅塵客
大學生在學習期間要合理安排自己的時間，將自己的時間安排好不要耽誤學業，要努力的提高自身的學習，這樣自己的學習樣的進入社會打好基礎，不要因為玩手機而耽誤了自己的學業。只要你能管得住自己，就沒有戒不掉的，除非是你自己沒有戒掉的決心
3樓：安培定則
如何還是如果？都一樣吧，手機癮這種東西我感覺是不存在的，都大學生了手機主要起乙個工具的作用。手機癮，如果是大學之前一直沒用過智慧型手機，高中畢業了，上大學了終於擁有了自己的第一部手機，只要是不影響生活，多耍耍沒什麼關係。
日常生活多找點有意義的事情幹，你會發現手機這東西，它真的很無聊，它只是乙個工具。日常上課簽到接收通知，聊天購物外賣付款等。遊戲的話，這點自制力都沒有的話怎麼考的大學是吧？
遊戲這東西玩多了也會膩的。
4樓：昊山
其實很簡單，多去社會歷練歷練，知道了自己不足，知道了奮鬥的目標，激發起自己的上進心後，自然就放棄手機，用知識充實自己的頭腦了！
5樓：沒睡醒的超哥
我建議以毒攻毒，比如電腦:
1.找很肝的電腦遊戲，肝下去就沒手機什麼事了，比如warframe，原神
2.電影動漫安排起來，名偵探柯南，漫威看三遍3.當然少不了電視劇集了，以注水劇為主，不快進，不跳集一天過去手機還有80%點電，get
6樓：大寶貝兒
戒掉是不可能的，你這種屬於下意識習慣，我在學習的時候為了防止自己手欠去看，就會把手機放在離我兩公尺遠的抽屜裡，然後開始完成學習計畫，先開始會走神吧，大概十分鐘後就忘了手機這茬了，主要是我懶，懶得走過去拿出來翻
7樓：汐塵
那你前途無量啊！但是但是我覺得應該不太可能叭！在這個社會裡，沒有手機是萬萬不能的，對於手機你只能盡量克制自己，如果能做到克制自己就已經很不錯了！加油，兄弟！
8樓：shadowripper
人的慾望就像乙個彈簧，你越壓制它，它就越是會在某個時機讓你所有手段無法生效。
你差的不是戒掉手機的辦法，你缺少的是對大學生活有個明確的目的和安排。
你真正忙起來的時候是顧不上「玩」手機的，相反而且很多時候手機會是你達成目的的好幫手，為什麼要捆乙隻手打架呢？
真正的規劃好自己的大學生涯，分清主次矛盾，很多問題都不再是問題
如何戒掉自己的網癮 作為大學生
劍起疾風刃落浮雲 就像你好久不去思，不去想乙個人，很久很久不跟他有任何來往交集，你們的關係就會淡化一樣，遊戲其實也是這樣的，區別在於遊戲不像人一樣有時間地點種種限制，你條件滿足就能玩上，但是你想見乙個人不僅要看你的條件是否滿足還要看那個人的時間地點意願心情等等。很坑爹吧，戒掉你上癮的遊戲往往比疏遠乙...
學生黨該如何戒掉手機癮？
人生道理 戒斷方法，大家說了很多，我就不說了，摘抄一些表達認真學習 珍惜時光的詩句吧，盼望你在改正的同時，順便學學詩詞，也許考試的時候用的上。黑髮不知勤學早，白首方悔讀書遲。顏真卿 勸學 勤能補拙是良訓,一分辛苦一分才。華羅庚 給青少年的一封信 少年易學老難成，一寸光陰不可輕。朱熹 偶成 年年歲歲花...
中學生如何戒手機癮？
小路 最好的方法就是不帶手機，如果非帶不可那就可以用手機的 禪定模式 我的是一加手機叫禪定模式，其他品牌的手機應該都有類似的功能，開啟這功能以後，手機化身為板磚，除了拍照啥也用不了。有了這個功能問題就簡化了，從戒手機癮變成了只要狠心下來點開始就可以了，難度降低不少。還可以關係好的同學約定，一起不玩手...