1樓：我踩你的腳
心疼題主。。。
建議題主你可以找乙個好的中醫，調理一下身體。
體寒+濕氣重的話，艾灸是挺不錯的，週末或者假期的時候可以試著隔姜灸一下。
平時生小病的話，盡量不要用抗生素，你可以自己試著學一下中醫知識。
再有就是不要有思想壓力。
2樓：
「我的名字叫吉良吉影，33歲。住在杜王町東北部的別墅區一帶，未婚。我在龜友連鎖店服務。
每天都要加班到晚上8點才能回家。我不抽菸，酒僅止於淺嚐。晚上11點睡，每天要睡足8個小時。
睡前，我一定喝一杯溫牛奶，然後做20分鐘的柔軟操，上了床，馬上熟睡。一覺到天亮，決不把疲勞和壓力，留到第二天。醫生都說我很正常。
」這樣的生活就挺健康的
開個玩笑
3樓：都仕雅閣
1 養成乙個規律的生活習慣，按時起床，按時睡覺，學習要有計畫，按時進餐。
2 睡眠要充足，找到精力最充沛的時候學習。
3 營養要均衡，不要挑食。
4 保持健康開朗的心情，和同學和睦相處，不要斤斤計較。
5 在課外要多運動，保持健康的身體
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