1樓：暴躁的翠瓜
小時候在播音主持班培訓的時候，我的主持老師告訴我，說話發力主要是分兩種，一種是靠嗓子，也就是「扯著嗓子說話」，還有一種是深吸一口氣，氣沉丹田（肚臍下兩三指）的地方，在將「氣」慢慢吐出來，這個過程可以發聲。
聲樂老師好像也讓我用腹部發力…
時隔太久我也記不太清原話，不過我平時是這樣子練習的——
深吸一口氣，張開嘴巴練「啊」音，不用公升調降調，平平的就好，單手摸腹部，一定要感受到你腹部是僵的（肉多太軟的話…靠自己的感覺），先試試看自己能堅持多久，再在以後的練習中增加目標時間。
之後練熟悉了，還可以把「啊」換成「乙個葫蘆，兩個葫蘆，三個葫蘆…」一直堅持到24個…前段時間我堅持的是38個hhhhh
再來乙個小方法…就是在刷牙後，再接一杯涼白開水，像嗓子癢有痰用水去洗然後咳痰一樣，張開嘴巴把水逼到喉嚨附近，然後發音…我老師管這叫「氣泡音」…
等你做這些不難受了，你說話的氣息也會平穩很多，聲音不再是「大」而是「洪亮」了，用語文的話來說，就是具有一定的「穿透力」。
平時講話一定要多注意保護自己的嗓子，尤其是我們這行動嘴特多的，平日的水果可以多吃梨，多喝水，每天一片喉片。
加油吧！
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