初三黨,晚上10 00睡,早上4 30起,可以嗎?

時間 2021-06-01 14:01:23

1樓:春chunying

要判斷可不可以其實很簡單,通過做事的專注度來判斷,假如你確實感覺精神狀態良好,做事可以很快進入狀態,沒有過分興奮,也沒有感覺很快就疲勞犯睏,那就是可以的。

2樓:五穀養生

沒問題,只要你白天精力旺盛。但是如果白天無精打采,那就得不償失了。

年輕人要有點智慧型,只有休息好,才有足夠的體力,才有好的記憶力。缺乏體力記憶力,就算24小時不睡覺,你的效率也高不了。

中考的成敗不會因為少睡覺而提高,而是合理安排時間,該休息休息,該玩玩,該複習複習。順其自然。

最後祝您學習進步!

3樓:秋淺淺

晚上十點半感覺還好,早上四點半是不是有點早。學習用功是好事,但是這麼早起床,感覺不能有足夠的休息時間,白天的精力會不會不繼,影響學習,反而事倍功半。

4樓:在水一方

初三面臨公升學壓力,熬夜苦讀是正常現象,但也要根據個人的身體素質、精力狀況和家庭經濟條件,因為長時間熬夜睡眠少,營養再跟不上會把身體搞垮了的,所以,睡眠時間的多少不能一概而論,要因人而異,更要根據個人及家庭的具體情況而定。

5樓:二碩

可不可以,問別人只能給個參考

你自己需要多少睡眠呢

像何炅老師短睡眠者,睡兩三個小時就可以恢復精力;長睡眠者得十個小時了不過畢竟初三,學習很費腦子很費精力的,必須得睡夠

初三黨怎麼去學

幼兒園大掌門 午休學習,一定要勤思考,特別是數學和物理。英語題和單詞也要寫和背。語文老師要求的也要背。每一科都不能鬆懈。也就堅持大半年。和以後的美好人生相比不算什麼 山河不入夢 初中的知識還是很簡單的,按照你說的,我感覺考重點應該不可行了,但如果退而求其次是沒問題的。初中的東西絕大多數是高中的基礎,...

初三黨如何高效自習?

哈哈羅 你好,您可以在課堂上認真聽課,做好每一節課的筆記,晚上自習的時候把老師講的東西在認真的過一遍,在開始找題目刷題做,如果遇到不懂的問題圈出來,課下主動問老師。如果有條件的話,週末可以去報名一些連鎖的專業自習室,因為專業的自習室沒有任何干擾因素,可以提高你的學習效率哦!當然自己也要發奮圖強才行哦...

初三黨,我該休學嗎

沒必要,學習時間還很長 若覺得掌握不好知識點,上個假期補習班就好了,時間還來日方長。初二 初三的所有知識點,3個月補習足以,細水長流半年也沒事 千愁 這個問題讓我想起了我的高二 和題主一樣,我也是因為跟不上學習的進度,學習成績墊底,所以想放棄學習。我們學校是兩星期歇一次,周五下午離校,周天下午返校,...