1樓：欣 如
提前規劃好時間
凡事預則立，不預則廢。制定長期目標，分解目標，分階段完成。無計畫，會使人覺得孤獨無聊，導致情緒低落。把空閒的時間視為寶貴禮物，做自己想做的事。點滴成長
2.創造利於高效的工作環境
3.全神貫注，提高專注力。
4.對待辦事項分類標註，按時完成，養成習慣，便於把握進度，提高效率。
5.學習他人經驗
人生有涯而知無涯，時代在進步，過去的知識和技能難以解決所有的問題，學習他人經驗，取長補短。
6.勞逸結合鬆弛有度
適時放鬆，調節生活，參與社交，降低疲憊狀態，恢復精力，便於後續重返高效工作，形成良性迴圈。
2樓：ada
設定乙個短期目標，有一定挑戰性但努力一下可以達成的那種。同時也設定下目標達成後的小獎勵。
然後就開始朝著目標努力吧，經過努力後達成目標並獲得獎勵的成就感還是可以給到很好的振奮作用的。
如果想更有效果些還可以和三兩好友針對設定的目標組建個小規模的pk群，最終獲勝的時候更是別有一番爽利在心頭。
3樓：手動狗頭
如何在短時間內振奮精神？最好的辦法就是保持樂觀的心態，人在樂觀的時候更樂於做當前正在做的事，就算對於平常所不喜做的事也樂於去嘗試。
4樓：許傾城
想好了如何去做一件事情，就痛痛快快去做，雷厲風行，不要墨跡。
同時，保持有規律的作息習慣，不熬夜，早睡早起；適當運動，保持精神，經常運動的人都神清氣爽。
5樓：忘川
只要充分認識到「優勝劣汰」的法則，短時間內自身不夠強，在意爭中就會失去很多機會和利益，應該會明白。也就說，在生活和生存中，增強能力的時間拉得很長，機會成本越大。
6樓：小艾
有的人不善於振奮自己，比如我，感覺就必須要變相形成監督機制驅使自己前進，例如報班學習，制定短期規劃，落在紙上，「制定乙個小目標」聽起來是個笑話，但是對於改變萎靡的現狀是有一定效果的，希望我們都能有所進步。加油
如何在短時間內開嗓？
微微 最好的我不知道，但我的方法可以分享一下。首先，運動下，不用太累，不用大範圍，差不多拉伸就行，有人幫忙可以讓他們幫你捶捶背啊什麼的。動作大概是這樣，右手抓右邊腳尖提起來，彎腰用左手碰左腳背，堅持幾秒，然後換方向做同樣動作。雙手握拳放胸前左右轉腰幾回合 打哈欠然後，練聲。找普通54321的音來練就...
如何在短時間內準備雅思？
已重置 寫作需要對一些主要的話題比較熟悉。需要參考一些好的寫作書，並背誦一些好的句子，切忌背誦全文，有時間的話至少每三天寫一篇文章，嘗試用推薦的高階詞彙，這樣到考場的時候，很多詞就自然而然的能用上。使用書本，劍3 8，聽力每一套題會拿乙個section拿來精聽，就是拿一張白紙，一句話一句話的聽寫。剛...
如何在短時間內提高自己的英語成績？
小禾幾子 很直白地講 短時間不可能。以下是更直白的解釋 我們高中英語老師講過 市面上那些英語資料書上說的 天速成英語 天英語 分 都是扯淡，英語就是積累。我不能再同意老師的觀點了，一直對那種所謂的速成英語特別無語。英語就是積累，哪怕你一天背十個單詞，都是在積累，都是離英語更好更進一步。但是，如果你整...