1樓：愛麗芭蕾
學芭蕾挺多好處的，對體態和氣質都有非常明顯的改變。芭蕾練習非常注重身體的平衡和伸展性，有利於肌肉和骨骼的發展，使之身姿挺拔，有利於矯正不良姿態，如駝背、含胸等習慣性動作，變成「長胳膊長腿長脖子」的優雅小天鵝。
芭蕾舞強調【開】、【繃】、【直】、【立】，這對我們的身姿特別有好處，現在的很多人伏案學習太多，伸展挺拔是非常重要的形體訓練，對改善體態、緩解駝背有比較好的改善
芭蕾練習注重身體平衡能力的運用，以及動作的伸展性，如果能正確地掌握要領，不只對我們的體態有比較大的改善，還能夠使四肢韌帶得到拉伸，增加彈跳力和肺活量，會有強健的體質很少生病
而且芭蕾是一種很費體力的運動，看似輕盈的跳躍、旋轉，背後都隱藏著大量的練習。諸如小跳、中跳、大跳這些練習，都是消耗較大的有氧運動，可以很好的鍛鍊肺活量，增強體質。
芭蕾對每個動作的要求都近乎苛刻。乙個芭蕾舞者，為了舞出曼妙的身姿，美麗的曲線，勢必要吃下常人不能吃的苦。而這個過程，造就了芭蕾舞者堅忍不拔的品質。
希望你也能成為下乙個芭蕾公主
2樓：任雲舒
這天氣答這題正好～
穿什麼秋褲，穿大襪啊！
穿什麼護膝，穿芭蕾護腿啊！
這家只是長度符合我的要求，故被我收圖。大家可以多逛逛，要是有更好的可以來告訴我一聲。
學習芭蕾舞有什麼好處呢？
默墨 運動到底對身體有什麼好處，我就不多贅述了。芭蕾是目前所有舞蹈體系中，最科學的錘煉身體方法，沒有之一。可以說是最健康，最科學，最培養氣質的學科。 小君老師 芭蕾舞是一項嚴格的藝術，由於它的科學性和技術性，所以對動作的要求也要非常準確到位，對於剛入門的學生來說是一項很枯燥痛苦的課程。在把杆練習部分...
十九歲學習芭蕾舞晚嗎？學習芭蕾舞腿會變得很粗壯嗎？有專業老師回答一下嗎？
只是業餘愛好的話什麼時候開始練芭蕾都不晚呀。可以參考我的另外乙個回答https www.zhihu.com question 23700447 answer 307728638至於腿粗的問題，一周兩三節的課時想練粗都難。嚴格按照老師的指導去練習就好，不要瞎練。要注意內側肌肉力量的運用，不然容易造成外...
少兒學習芭蕾舞對骨骼發育有什麼影響？
舞樂坊國際少兒形體舞蹈教育 我們應該先了解影響少兒發育的因素是什麼 1遺傳因素，父母的身高體重都會影響孩子生長，2身體鈣含量不足，在發育期間攝入鈣含量不足會導致骨骼生長緩慢，直接影響身高 3作息時間，如果沒有合理作息時間，對身體發育有著重要因素，孩子在晚上睡眠，促生長激素的分泌量會高於，覺醒時，所以...