1樓：零夏Linsher
我覺得你應該是乙個平時成績很好、認真學習的孩子，所以父母對你的期待或者說是要求比較高。你覺得不開心的話要開口對父母講，不然他們可能不知道你的想法是怎樣的。希望你之後的考試能取得好成績。
2樓：馨雨2019
首先你可以向父母吐露自己的真心感受，向父母表達出他們的言語對你造成的傷害，要勇敢的表達出來，不過要注意方式方法，態度要誠懇；
其次就是要努力學習，也許你對於這句話可能聽得很膩煩了，但是無論如何你想改變現狀的話，唯有刻苦學習才能得到你想要的生活，學習可以為你帶來自信、帶來力量，改變你的固定思維模式和現有的認知。
你認為自己玻璃心、內心脆弱……可能是你對父母有依賴性，總是期望得到他們的認可和讚賞，害怕被批評被否定，所以你的內心總是被這些所內耗，因此你要把注意力放在自己身上，一次的考試失敗不算什麼，要為自己設定近期目標和長遠目標，更不要太在意父母說什麼，因為他們年齡的原因想要改變估計很難。
所以不要給自己設限（要自我肯定），勇敢的去改變，努力學習，相信一切都會變好的。
3樓：我愛知乎
抱抱你呀， 其實你應該學著樂觀一點，畢竟你以後到了社會上，工作崗位上也要面對老闆等等一些人的批評，批評你是為了你好，希望你能努力，一次的失敗證明不了什麼，下次考的好"堵"上父母的嘴就好了，以後的路還很長，願你天天開心哦(^_^)
考試考差了怎麼調整心態？
土味五月半 其實很多時候考試考差了不是因為自己心裡難受的不行，而是別人的期待或者事先設定的目標我們沒有達到。不過做你自己就好了，管他們怎麼想呢。不被理解的確有些可怕，但是不被自己理解更可怕。 我以前也是這樣，老媽管的很嚴，然後那段時間就特別叛逆，跟我媽硬剛，我其實不知道有什麼方法改變你爸媽，我想說的...
重要的考試考差了是種什麼體驗？
默契 感覺自己創造了奇蹟 厚臉皮 一 自戀 我現在經歷的人生真有趣，而且提高了自己的抗壓能力。突然覺得考試交白卷考零分也是需要勇氣的 對於我來說 平時是成績中等，今天考試人生第一次會寫的沒寫，有一半的題都還是空白，然而班上同學差不多寫完 抄完答案 雖然考後是自責，沮喪，在路上大叫，讓我死吧，讓我死吧...
考試考好了容易驕傲，考差了又低沉，情緒波動大有辦法調整嗎？
自強不息 最好的辦法就是淡化成績，淡化成績對你的影響。你要想辦法單純地愛上學習，我們學習的目的是為了掌握技能，去改變這個世界。的確，成績在應試教育中有很重要的地位，但學習才是根本目的，不能讓成績代替了學習的地位，你想，在學習的同時，在做你喜歡的事情的同時，隨便考個高分不好嗎？ 苟文博宇 勝不驕敗不餒...