1樓：暮杺
可能有點焦慮吧，我也不是很懂，也許是什麼刺激到了，可以去找醫生看看哦，失眠的話可以找點喜歡的事情，放鬆放鬆，而且心慌肯定有什麼事兒憋在心裡啊，髮型發洩也許應該可能會好點
2樓：小霍
這其實就是你自己的心理問題了。你要知道自己為什麼慌，找到問題的根源才能徹底的解決問題。
有這種情況出現可能有以下幾點：
1：你的大學生活極其沒有規律，每天曠課，不運動，沒學到什麼東西。看著自己周圍的人一天天變得優秀，而自己卻還在原地踏步，甚至不斷後退，這樣的生活增加了自己與其他同學的距離感，這可能會讓你感到特別慌，但更讓你慌的是你感覺到慌之後還依舊如此，不想做出任何改變。
所以惡性迴圈，越來越嚴重。
2：你上著普通的大學，每天隨波逐流的學習，使勁跟隨著大學校園裡大部分人的腳步，但自己的內心卻告訴自己自己不甘平庸。定在早上六點的鬧鐘總是不能給自己帶來一場高效的早讀，放在身邊的手機永遠是你認真自習最大的攔路虎，一次次的制定學習計畫，卻總是被一堆堆的瑣事打斷，你不斷的抱怨自己，但並不做出改變，這讓你的現實和自己的期望越來越遠，導致自己的心慌，三年下來，自己還是最普通的那一波學生，別人學習，我也跟著學習，別人運動，我也跟著運動。
但回頭一看，自己的考試永遠只是剛剛過線，甚至會掛科，自己的身材也沒變得很好，甚至還長了幾斤肥肉。其實以上的生活是當代大部分大學生的生活，對於大心臟的學生來說，這並沒什麼，但如果你是個小心臟的同學，這樣平庸且頹廢的生活會讓你慌的一匹，但最讓你慌亂的還是達不到目標時無處怪罪只能怨天尤人的心理，不是嗎？
3：你是別人眼中的別人家的孩子，但你過的並不開心。你在班級甚至院系名列前茅，但你不知道自己為什麼而學習。
你很多次的站到過獎學金領取的檯子上去，看著同學們或是羨慕或是不屑的眼神，內心卻空落落的，感覺一片迷茫。你有著極其規律的生活，高效的學習方式，但在停歇之餘你一次次的問自己，究竟在為什麼而學習？你看著操場上吵鬧的情侶，是否也想有一段甜甜的戀愛，但看看手中的書，便用一些雞湯來安慰自己，學習最重要。
你看著跳健美操，打籃球，打排球的同學們喜笑顏開，你也嘗試著去加入他（她）們但你驚然發現，你根本沒辦法感受他們的快樂。你一次次的懷疑自己所走的路，卻還是義無反顧，或者說是被迫繼續走下去。這讓你越來越慌，每天活在人們的讚美聲中，卻漸漸的迷失了自己，這讓你越來越慌。
4：你開朗樂觀，你學習中等偏上，家境良好，有個心疼你的物件，有著寬泛的交友群，活躍在學校大大小小的圈子裡。在別人的目光裡，你是乙個樂天派，Sunny且可靠。
但不會拒絕別人的你，是不是每天為了一堆堆的事而忙碌不斷，甚至最後也不知道忙了些什麼。是不是感覺和每個人都關係不錯，但有困難時又沒有幾個人會站出來幫你。每天的勞頓和困惑始終縈繞在你的心頭，但你還要保持著一副樂觀的面孔來應對每天的各種麻煩。
很累 ，很煩，不是嗎？每天處在這樣的環境下，你慌不慌？
最後總結一下，心慌是要對症下藥的，只要找到原因，慢慢嘗試著去改變，是完全可以改變的。始終自信，不要活在別人的話語聲中，也不要一味地自怨自艾。找準原因，改善自己，提公升自己，不要想太多有的沒的。
路人建議，不喜勿噴。
3樓：狗兒
吼吼，我是晚上心慌，之前一直還準點心慌，當時很害怕，以為有心臟病，去醫院檢查也沒啥，配了點養神的藥喝了大半就好的差不多了，主要還是在睡眠上，睡眠好了身體就好了。
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