1樓：angel
3 .我一開始想不起來，我寧願空虛，也不要只是把它填滿！一定要填寫讓您感到放心的東西。你的潛意識會開始工作，回來填補空虛！
2樓：肚肚
。。。我也想問這個問題，感覺自己是那種不是明天的事情不做就會死的情況，我是一定會把事情拖下去的。
但是心裡還是覺得環境很重要，還有就是多想想自己不提前不按時，對要做的事情的影響，對自己生活方式的影響，和別人的眼光，當你在別人眼裡有了個不靠譜的印象之後，你就失去了機會和潛在的資源。
說白了，別人不會把重要的事情給你做，還對你有很差的評價，你再想有什麼作為，沒人給你機會了。
但是懂了這些道理我還是個死拖延症癌。哎。可能這就是死豬不怕開水燙吧。
3樓：韓愈的小迷妹兒
準備乙個小本，規定做每件事情花的時間，然後一一執行，如果有時間安排的過少，下次更正，一定要注意看看是什麼問題影響了自己，下次注意改正，這個方法關鍵是自己管好自己。你問的這個問題最主要也是自己管好自己，其餘的方法都是輔助
4樓：你是怎麼長大的
把一天內做的事所花費的時間都記下來，讓時間在自己心裡有數，時間長了就能合理衡量自己花費的時間是否值得，也會不自覺避免浪費時間了？
5樓：迷你恩
我覺得還是找到乙個持久的動力才是最重要的，或者說近期生活的乙個小目標，這樣子的話，像拖延症這種無故浪費時間而幾乎無收益的情況應該也就少了吧。有句老話叫慢慢來，才是最快的。在每次控制不住自己去幹不該幹的事情的時候，建議多問問自己幾個問題，比如說我幹這件事情可以給我帶來多大好處，可以收穫到多少，會打亂我的節奏嗎，會讓我接下來感到不安嗎，想必答案出來了，也就會有所克制。
加油！相信你的情況可以轉好，把時間當做一種資本去投資自己，
6樓：有趣的皮皮蝦
我也有同樣的困惑，這是拖延症吧。
試著強迫養成把該完成的事提前完成的好習慣，或者不喜歡的事情堅持個5分鐘再說，希望會對你有幫助！
7樓：遠行客
突然被邀回答這個問題我有點慌啊，自己其實也不是乙個很有時間觀念的人，想的特別多，做的卻不多，個人建議的話:
1 給自己一些壓力，定一些小目標，當你有足夠的壓力的時候你就會逼自己去抓時間，完成目標。
我所能想到的~只有這些了
8樓：當晨風吹過額
在想做自己想做的事情的時候放手去做，在該做自己該做的事情的時候努力去做，個人會經常性把事情在最後關頭完成，不耽誤就好，喜歡做自己喜歡的事。以上僅個人觀點。
9樓：raymond gao
這不是時間觀念的問題，畢竟你還知道dead time。
問題描述的是拖延型懶癌典型症狀，不是真的懶，但拖延給人給自己帶來一種懶的表象。這種症狀往往跟時間觀念沒太大關係，一般誘因是工作、生活目標紊亂，缺乏存在感，工作、生活進入低谷或波峰等。
建議調整一下工作、生活狀態，給自己定乙個與工作、生活無關的小目標，比如養乙個需要悉心照料的小寵物，比如風雨無阻的跑步，比如堅持寫日記……
10樓：蕾西
做計畫，執行。雖是這麼說，但真能執行的人本身意志力就不錯，不用寫計畫也能按照腦子裡的計畫執行，所以上面是廢話……
因此這道題轉變成了，如何增強意志力。個人認為，最好的方法就是健身。當你能天天跑60分鐘的時候就會發現，世界上沒什麼是堅持不了的了（手動滑稽）。
11樓：vain
這個問題我有看過他的心理學解釋
推薦書《拖延心理學》
根本問題是你不想去做然後身體大腦都是拒絕的最好的方式是你不要那麼多的反抗情緒
告訴自己做完這個有什麼獎勵
還有一定不要說放鬆下來說我要玩會遊戲在做什麼的那都是屁話反正都是不得不做的沒辦法的接受吧
12樓：
制定個目標吧，把目標細化，自己想怎麼才能達到目標，並列出方法，這樣得到的方法是適合你的。
在達到乙個小目標（例如，這個小時我要背會一篇小短文）之後，休息一下吃點吃的，下一次再背的時候就會莫名的有動力。
不積跬步無以至千里
建議把你沉迷的東西列舉出來，對你沒多大意義的就通通捨去，當你沉迷於另乙個事物的時候，就可以考驗一下自己，對以前沉迷的東西的興趣至少會減少一半危機感
13樓：劉露
將自己每天的工作和生活計畫出來，分成豆腐塊一樣排滿時間計畫表。按照每個時段應該做的事情去完成，豆腐塊開始可以切大一點，當自己可以足夠按照計畫完成之後，切小豆腐塊。重點在於可以堅持！
同時每一件事情都要給自己設定好deadline 。每一塊時間充分利用起來之後會發現生活和工作的時間可以利用和平衡的很好，效率會非常高。
14樓：Halo
自己感興趣的事肯定不會拖沓，有時候把一些不怎麼願意做的事情下一點決心，慢慢的變成習慣。那麼至少這件事你以後做不容易拖沓了
如何對付沒有時間觀念的人？
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