1樓：磨人的牛魔王
嚇我一跳！我高三都是6點10分起床啊！沒有午休，全天睡眠6個半小時，大腦能得到充足的休息嗎？
如果題主需要我的建議，學校要求幾點到校？7點20嗎？那就建議你把前面做英語閱讀、數學培優的時間刪了，好好睡覺。下課十分鐘就休息，做什麼題啊？
題主如果把這個計畫表拿給父母老師看，他們可能會表揚你認真，但是我認為，就應該好好休息。初中知識點翻來覆去就那麼一點，題目萬變不離其宗，都不需要特別認真地做總結就能考好。當然了，如果總結是學習的最重要的方法，到了高中就知道歸納總結的重要性了。
2樓：初中物理李
自己的安排也挺好的，就是太細了不容易每天執行。我給幾點原則性的建議吧：
1、生活規律：吃飯和睡覺
2、學習：每天每科都學到。
語文和英語每天一定要積累。
理科每天刷點題：針對物理的話建議重點放在自己有問題的知識點上，重點刷選擇題，多看實驗題的描述，計算題穿插做一些。
3、體育每天練，保持好身體狀態
3樓：天堂變鐵屋
問題很多
我的意見
①5點起床
②5-6點半共90分鐘刷數理化題各半小時。
③到校之後上午的做題時間全部改為背誦(課間較亂，背誦比做題強很多)④可以背歷史和數理化錯題，語文英語放在下午課間。
⑤12:00-2:00繼續數理化刷題，大概每科40分鐘。
⑥晚上盡量練字
⑦體育選考的話盡量不選跳繩。
你們晚上作業好少！
你們晚上作業好少！！
你們晚上作業好少！！！
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