1樓：
智商高不一定就是什麼好事，努力才是
天殺的小聰明和大智慧型，沒那野心就別扯功利，沒那動力就別扯野心做人可以很聰明，做測試才能智商高
努力真的是不帥氣的天賦裡最實用的乙個
2樓：李知願
今天分享的是世界公認的，可以提高智商的5個方法。
1.每天大笑5分鐘，每次至少一分鐘。
2.每天問10個為什麼。
3.每天堅持跑步20分鐘。
4.每天坐床上冥想15分鐘。
5.每天至少學習乙個小時。
堅持一年，你會發現你的智商明顯的比去年提高了很多。
3樓：「已登出」
飲食中增加富含胡蘿蔔素、魚瘦肉、富含DHA含量的食物都可以提高記憶力，尤其是富含卵磷脂物質，可以活躍腦細胞，改善記憶力和提高智力。雞肉湯中加適當的枸杞、當歸，多喝豬肉豬肝湯，補充阿膠成分都可以增加記憶力。平時多喝牛奶、雞蛋、肉類，多吃核桃等食物，多吃維生素含量豐富的食物。
另外建議到醫院完善微量元素檢查，在飲食中適當補充缺乏的元素。增加記憶力以及智力的食物包括牛奶、堅果類食物，比如核桃、松子等。同時，水果對增強記憶力以及智力提高都有一定好處，包括蘋果、火龍果、獼猴桃能補充維生素、提公升智力。
藥物包括腦活素、胞磷膽鹼、奧拉西坦、吡拉西坦、茴拉西坦。同時也可以口服艾地苯醌來增加腦細胞代謝、促進智力提公升。中老年患者還可以口服中成藥來提公升記憶力，包括六味地黃丸、杞菊地黃丸，以中醫理論補腎、添髓為基礎來增加記憶力。
同時還可以用中醫針灸、按摩來改善記憶力和智力。
4樓：章莫舒
你知道做什麼事情可以快速提公升乙個人的智慧型嗎?
有一本書叫作《運動改造大腦》，說的是運動可以讓人變得更聰明。
因為在運動的過程當中，分泌的多巴胺會讓大腦結構比例發生改變。
比如大腦皮質層面積會慢慢變大，而人的智力高低就是由皮質層的面積大小決定的。
每天都活的非常自律，她在2023年的夢想清單上面寫了要參加市級以上的馬拉松比賽，大概在6月份左右就拿到非常好的結果！
她就是我眼中的理想模樣，自律，高效，健康生活！
開啟【我的目標】視窗，自己個人可以建立目標，每天運動以後在上面打卡記錄。
設定夢想，從設定具體的榜樣開始，然後逐級逐級地實現，最終完成自身的進化。 那麼，第一步就是設定我的目標人物——風潯小姐姐。
趁早心語有這樣一句話：
「與其艷羨那個人，不如成為那個人，自己發光，美麗，具備價值，才是正事。
願我們都能磨礪出一枚硬核，時間看得見。」
我給制定的目標就是：25歲以後，最該堅持做兩件事，第一是運動，第二是護膚。
人一生的本質就是一段時間，我們把這段時間分成很多100天來度過和雕塑。
目標的期限先定100天，先完成再完美！
無論運動有多少益處，無論科研多麼有力地證明運動可以改造大腦，如果沒有你的行動，一切都不過是閒談幾則。
何不嘗試著先邁開一小步，然後一大步，逐漸積累，這些才能塑造你生活的骨血。
不用探求哪種運動最好，能融入你生活的，被你堅持的，就是最好的。
行動最艱難，卻也最有用。
秘訣都告訴你了，還不行動嗎？
5樓：林北
我不太主張把人和人之間的差異歸結於什麼智商、天賦之類的，或許這些東西確實存在差異，但這是很難證明的，並不是說另乙個人學東西比你快就說你他資質比你好，因為每個人對世界的認識都不一樣，而你很難脫離個人的認識去比較天賦，從比較大的方面來看，比起天賦智商這些東西，認識對個體的影響可能更大，比如，你很難讓乙個正在學習小學數學的小學生理解微積分，按照正常的認識過程，你得學完小學數學、中學數學、高中數學，才有學習微積分的能力，也就是說，要理解微積分，必須具有之前的一系列認識，那些所謂的智商高的人，無論他智商多高，在不具備前面的一系列認識的情況下，都不可能理解微積分，從這個層面來說，乙個人難以理解乙個問題就是乙個純認識問題，也就是說，你成績不好，不要歸結為智商不行，更有可能是你的認識水平達不到，應該從認識層面下手，增加對基本問題的學習。
我認為，人們慣於把人和人之間的差異解釋為智商天賦的差異有兩個方面的原因，當自己的成績比別人好時，可以用這種差異體現一種優越感，我比你有天賦，我先天就高你一等；當自己成績不好時，則用來甩鍋，不是我不行，我生來就是這個智商，要怪別怪我，怪上天吧。這種認識對個體而言是非常受用的，但不利於正確認識問題，會限制自身的發展。
如果認為自己先天就比別人優越，則這個人可能會仗著自以為是的天賦而減少努力，就可能會出現所謂「蜜汁自信」的現象，如果認為自己生來就資質平平，怎麼努力都沒有，這個人多半也就廢了。
千里之行始於足下，不必去想如何成長才是對的，用心去做就是了，種一棵樹最好的時間是十年前，其次是現在。
6樓：影之智者
真的要快速提高智商？你瞎想啥呢？真實的智商不應該提高，尤其是標準化智商測試，它測量的是你智力的一般因素和天生智力（g因子）你想在標準化智商測試中取得高分？
我負責任的告訴你，除了作弊，只能憑藉你的基本智力。智商並沒有多麼可貴，因為S因素是智商測試難以衡量的。
7樓：丹瞬
一、身體的保養
1、冥想會有幫助。
2、晚上固定時候泡腳，也是很有效的放鬆。
3、攝入蛋白質食物，慢慢找回自己的生物鐘。
二、放鬆以後再去尋找策略。
這裡面還要提到乙個核心，就是主體性。
你是你自己的主人，不是知識的奴隸，不是考試被檢測、被評價的物件。
知識是需要被你理解的，你是主動位置的。
學習的實質是主動形成認知結構——布魯納
所以轉化是主動的行為。不是被動的。一旦明白這一點，你才能意識到，腦子笨什麼的根本不是關鍵。關鍵是你得自己想要去怎麼做。
三、東尼·伯贊
東尼·博贊的學習法是否適合中中國人？他提供的思維工具是否僅僅適合於歐美國家人的思維方式？中中國人的思維方式又有哪些優缺點？
人類就是能量，如果他不尋找真理，這份能量就具有破壞性。因此，社會就必須控制並且使人成形，在這個過程中，人的活力就被扼殺了，這就是發生在世界上大多數成年人身上的事。也許你已經注意到另乙個有趣而又簡單的事實，當你真的想做一件事的時候，你就會有足夠的活力去做它。
——克里希那穆提
8樓：雷動九天
我曾經有一段時間感覺記憶力太差了，很多事情記不住，但看書看的多了之後發現很多只看了一遍的書籍，基本都能記住它的核心內容和一些資料。
後來看了《神經的邏輯》和《心理學》兩本書之後，才明白，在不斷刺激大腦的某些功能區之後，大腦會進一步生長出新的神經元來支援這部分的消耗，所以有腦子越用越活的說法。
所以我現在習慣閱讀後，把自己的一些想法再打出來，加深印象，以前發在雪球上的內容我好幾年之後居然都能記得，所以，要思維長期保持敏捷的方法就是，閱讀、思考、打遊戲，其中打遊戲最重要。我覺得要保持商業的敏感，策略經營類遊戲最重要，比如《文明》《信長之野望》。。。。等等，巴菲特也會花大把的時間玩一種遊戲《橋牌》
9樓：璐uptown
練33iq軟體，我用了乙個月從軟體的150多萬名次練到4500多名次，智商猛公升，裡面有各種燒腦題，前提是你智商低是因為你不喜歡動腦的緣故，對這方面才有效
10樓：
腦子笨思維混亂反應慢沒有邏輯
等等，這不是說我嗎？死心吧，沒救的，人傻只會越來越糟糕。人傻多讀書，重點是在」多」上，效率不行，用肝來湊
11樓：崔傑
真實經歷，但是那是我小學的時候，不知道對高中生有沒有效果。
一年級的時候特別特別笨，老師講什麼都聽不懂，後來因為興趣經常看一些智力題的那種書，還經常看少年包青天之類的電視劇集，這些都很鍛鍊邏輯思維能力，不知不覺中我變得越來聰明，數學越來越好，就算是到了高中，我的理科思維都是很超群的。
不過小時候對那些智力題和破案過程什麼的都很感興趣，很厚的書在停電的情況下能點著蠟燭、周圍人都在聊天的情況下看完，看少年包青天能看到忘記去上學……
12樓：安琪
搜cognitive fun 裡面有個work memory n-back,提高流體智力。我提高了10個點(⊙o⊙)哦
13樓：
……這要求過分了朋友。試試作弊吧，至少看起來很聰明（笑）
沒有嘲笑，提高智商為了應付考試……感覺已經輸在起跑線上了……應付考試不用智商，好好刷題而不是知乎。
智商由什麼決定，如何提高智商？
納雲格蘭 提高智商，就是要提高大腦的思考能力，理清楚事情中間的邏輯關係，多點思考，腦子用多了才會靈活。你有什麼煩惱的事情，可以把目標寫在一張紙上，然後列出所有可以實現的方法，無論你想的方法有多麼的荒謬，都可以寫出來，然後選乙個最優解。紙和筆可以幫助自己理清思維，手機不行，一拿到手就想看和玩。 無心 ...
如何提高智商和情商？
人各有命但求自保 可能會覺得可笑 提高智商這事吃力不討好，一步錯，就可能前面白費功夫，還會隨著精力消散，幹嘛要耿耿於懷 沒有專研專案，無智商情商可言 不磨的刀不利，迎難而上吧 不晚睡 專案 放棄瑣事，躺下 挑戰 無雜念地睡 標準 常人要想提高智商，先倒掉水，再倒進果汁。倫家 不是不能說，但有分散注意...
如何提高智商，提公升自信？
沙之書 智商的高低跟乙個人是否自信好像沒有正相關，但無疑，乙個人智商比較高，獲得的肯定和讚美比較多，可能就會提高自信。但我想說的是，乙個人是否自信，首先看他對自己的認知和接受程度。能從心裡真正接受和認可自己的人肯定就會很自信，其次就是能否正確理性地認知自己。這個認知不是盲目的，而是理性帶批判的，但也...