1樓：乙個胖嬉皮
修身養性方面格鬥反而有益。我上拳擊課遇見的打過一段時間的boxer 們，格外的性格開朗脾氣直接。真心覺得你很年輕，如果泰拳堅持練下去，開始會吃許多苦，就像你提到的；人到中年，我真心相信長期練習武術最終會變修身養性的。
反而健身，等你到中年，身材好不算大特長，但是懂一門精湛的武術功夫會是
2樓：豕突那可兒
練格鬥之前不要瞎健身（低強度的沒關係）
看過很多新手練格鬥，一上來動作僵硬不放鬆，包括我自己普遍都是練格鬥之前瞎健身導致的。不知道放鬆，動作僵硬無比掰了好久才掰過來
還不如之前練武術套路的
不放鬆，僵硬，較勁，早晚你要受傷，或者你的搭檔因為你受傷不是危言聳聽，現在我腳踝還有九個釘子兩個鋼板
3樓：冷冷清清
都練了五年了你恐懼什麼 。。。
又不是專業比賽業餘級別的實戰都有護具吧
就算沒護具
也不可能
真的能把你腦部弄出傷害來啊
主要看你興趣和目的唄
健身為了什麼格鬥又是為了什麼
自己想清楚再做決定
4樓：
在健身的時候，突發奇想，打打拳，揮拳100下左右，第二天手肘，肩膀痠痛無比。
所以個人建議，對肌肉有比較強的控制力，再去嘗試格鬥。
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