室友的呼嚕聲嚴重影響到其他人的睡眠怎麼辦?

時間 2021-05-06 14:51:09

1樓:

這個不是自己能控制的。只能你將就吧,或者換乙個寢室。

說起打呼嚕我就想起來我舍友打呼嚕,結果其他人都以為是我打的,讓我不要打呼嚕,真相大白後那個人還是整天打,但是舍友沒乙個去說他的。想不明白為什麼。但就是覺得不公平。

2樓:甜甜圈

我就打呼嚕呢,其實她比你們還難受,那種感覺很內疚的,但是又控制不住,睡著了完全不知道自己打呼嚕,只能彼此諒解,她打呼嚕很重的時候可以輕輕搖醒她,讓她翻個身,就會好一點,或者,你比她早睡一點,和她商量好,她遲睡一會,你們早睡一會。我那時候就是和他們這樣說的,"我直接就說我有打呼嚕的毛病,我也控制不住,怕給你們帶來困擾,影響你們休息,晚上睡覺你們早睡會,我遲睡回,錯開,這樣就對你們的影響會小一點,她們都表示理解。相互理解吧,出來住宿舍什麼樣的人都會碰到的這也算是一種成長,學會包容別人,希望你們可以友好相處。

3樓:深睡主義

你聽聽他打鼾的時候有木有暫時停止呼吸的情況,不管有沒有有的話讓他去醫院檢查一下。嚴重的打鼾相當影響睡眠質量,以及學習工作記憶力的質量。成年後還有高於不打鼾的人的高血壓糖尿病老年痴呆的風險。

也許你要說,他打鼾打的我想死的心都有了,我還得關心他?相信我,你去不去天堂這件事的重要度絕對達不到他自己功課掛不掛這個高度。睡眠質量差真的很影響白天的效率。

別說這不是知乎路人甲說的。這是日文版牛頓科普系列之睡眠的教科書裡講的。

我的舍友抑鬱症嚴重影響到宿舍其他人正常生活,該不該和她嚴厲點提意見?

嘩啦啦啦化工原理 應該,可以很正式的提出來 得抑鬱症的人大多很善良,如果真的影響到你了,你很正式的提出來,她肯定會想著改善的,但是別惡意的攻擊她,他也不是故意真的打擾你們的。 阿伏伽德羅 換宿舍,睡眠不好也很容易出現問題的,一次兩次可以,如果長時間這樣子,自己也會有問題的。或者勸他休學一段日子,反正...

朋友每天向你訴苦,嚴重影響到自己的生活,該遠離她嗎?

薄荷涼555 應該。不遠離等他的負能量把你也壓垮嗎?都說了嚴重影響到你的生活了,還不遠離?千萬不要覺得捨不得,因為離開這些人,你才知道生活可以多快樂。但如果你曾經負能量他沒有放棄你,一直陪伴開解你,那麼你也應該開解陪伴他,讓他正能量起來。 keep C8H11NO2 她向你訴苦得到了滿意的方法和回答...

情緒崩潰,已經嚴重影響到自己的生活和學習了,怎麼辦?

已登出 我覺得你的母親有段時間迷信是因為在糟糕的環境下精神緊張才這樣的,你的抑鬱傾向也是在不好的情況下才出現的,人的心是柔軟的,敏感的,所以才會有善意,愛,才能感受生活中的各種事情,但它同樣需要被好好保護,所以,對於各種事情,需要考慮怎樣不讓自己受傷,保護自己,尊重自己,不是自己的錯,就不要窮思竭慮...