1樓：
看那些批評題主練兩年還不如剛練的，覺得有些不理解他人，身為普通健身者，他可能出於經濟原因不請私教，自己邊摸索邊練。而且體質天生外胚型，他朋友假如就是200多斤大胖子，那力量優勢就是很明顯啊，我見過第一天來健身房推150公斤的，體重75公斤。這種人成長起來就會很快。
如果真的超越了題主不也很正常。
這個問題我覺得題主有這個想法很正常，周圍人的一舉一動無時無刻不在影響我們，這種心裡反應也是本能的，只是我覺得可以這麼想，如果真的被超越了就努力追趕，何況他還是你朋友，你有比自己更厲害的朋友不應該高興嗎？生活中又添了乙個好幫手
2樓：左右
我天煞孤星轉世，和我一起辦卡的沒有能堅持超過三個月的……你比人早練2年，還怕被人追上，只能說你不是真努力就算他用兩年追上，他2年練了你4年水平，你覺得正常麼？
退一萬步講，他真是天賦異稟，你不應該感覺高興麼？他練的好不還能帶你麼？
這種心態在農村叫恨人有，笑人無
我在健身房碰見認真的小夥伴都客觀交流，雖然已經很久沒有在健身房學到什麼了，但是輸出了很多價值觀
比如，型力兼備
3樓：陳跳水
你這人有毛病吧？
為了自己不會變成以上的灑比，所以多接觸不同領域的高手，了解不同領域的訓練模式，甚至可以去嘗試不同領域的訓練方法。
你會發現crossfit領域的butterfly pull up與退讓性收縮會讓不可以做引體向上的你在健美領域發展自己的背闊肌，all core all the time也讓你更不容易受傷。
而舉重領域的拉伸對於你健美領域的訓練也是非常重要的。
力量舉領域裡的超過5rm即是有氧也讓你學會如何增長所推的重量。
「勤於學習，常懷低姿態。」可以讓你在健身當中學到更多的東西，走更少的彎路。
並不是表彰岳靈珊這個人，雖然不是天下第一。但是她的確因為懂得多派功夫打敗很多五派當中的人。
寫在最後。
雖然上面說了那麼多教你如何「不被你室友超越。」
可是據我這些年來的訓練經驗。兩個人水平相當的人搭檔訓練是進步最快的。希望你可以珍惜身邊和你一起堅持的人。因為走到後面，會發現健身這個東西是很孤獨噠。以上。
身邊的同學都開始上樓了，既開心也不太開心，感覺自己太自私了，該怎麼調節呀？
西囍 我感覺這個挺正常的因為不是說你自私而是可能你開心他們上樓，但是又為自己焦慮。這樣的話你就可能要好好的調整一下自己的心態，然後自己做出一些改變。 荀荀 嗐，我覺得挺正常的 我也這樣來著 但還是高興他們越來越火了，不如多和同學交流交流十八樓，大家一起快快樂樂。愛的太深啦，導致人的某明奇妙的佔有慾吧...
你是因為什麼走進健身房，開始健身的？
Nelson 我在高中的時候喜歡乙個妹子，她說她想健身，想練馬甲線。我就找機會和她一起辦了健身卡。現在我已經大四快畢業了，她早就不練了，但是我依然是每週六練。我痴迷於改變自己的形體，讓自己變得更好看，更強。痴迷於三大項突破的感覺。健身已經成了我生活的一部分，甚至可能成為我的事業。 丹2 是胖，自卑。...
你是因為什麼而開始健身的？
土人先生 瀉藥！我是因為喜歡而開始健身的！從小就喜歡的那種！小學時代跑跑跳跳就很開心。九十年代初期，李連杰主演的系列電影深深地吸引了年少的土人！武術好酷！好帥氣！我就開始研究健身之道啦！中學時代形成規律運動習慣，高中時代剛好一年接觸一種大球。大學時代，我課餘基本都在各種健身啦！開始在外面兼職帶操 2...