1樓：須彌智慧型公式
這四十多萬個神經細胞都沒區分學習和娛樂，你確定要多此一舉？
娛樂中就不能學習，學習就不能有娛樂精神？所以你認為學習和娛樂是對立的？
2樓：阿童木數學老師
用心在哪，多巴胺就在哪。
你不用心在娛樂上，我不相信他還能分泌多巴胺；
你所有心思都在學習上，我也不相信他不分泌多巴胺。
多巴胺是人在快樂狀態下自然分泌的，你得先花時間營造出來快樂啊。
3樓：喵帥帥
多巴胺是一種令人快樂的神經傳導物質，當學會了新的技能、打遊戲通關了，遊戲達到了新的成就，考試考了滿分，人體的獎勵系統就會及時營造出一種滿足感。這就是多巴胺。
題主問的是如何讓多巴胺分泌在學習上？
你是不快樂才會不分泌多巴胺
處於學習的壓力導致你不快樂，每當娛樂時就會放鬆舒服，就感覺到快樂。多巴胺分泌，大腦在告訴你這樣很舒服，學習沒意思，要娛樂，我就會給你分泌多巴胺獎勵你。
說白了題主是沒有找到讀書的動力。
喜歡的事情,再難都容易
多巴胺不重要，學習無法讓你分泌多巴胺，只有滿分的試卷，名牌的大學，舒適的工作，不菲的工資才會讓你分泌多巴胺，
樓主不要再問的這個毫無意義的東西，這個是你無法控制的，學習本身就是苦的。
《歸潛志》裡面的. 「十年寒窗」代表多少莘莘學子的十年苦讀，等待的就是一舉成名天天下知，到這個時候你想分泌多少多巴胺就分泌多少。
十載寒窗加油吧
4樓：peiqingsong
在家學習學不進去正常，家裡環境不好，沒學習氣氛，別徹底放下娛樂，把學習和放鬆時間安排好，別把時間都用在學習上，你學習時間長了學不下去沒效率，學習一會放鬆一會，學習時間長了要娛樂放鬆一下，學習娛樂時間安排好
5樓：雁過寒潭
很好。至少你現在有把注意力轉移到學習上的意願了。
學習是痛苦的，它的痛苦在於你的不能堅持。學習又是快樂的，它的快樂在於獲取了問題的解鎖密碼。
試想，如果把學習當打怪你還會覺得枯燥嗎？我常說，你要想提高成績，不要期待一口吃個胖子，先給自己定個小目標，比如:今天完成兩道數學題，我說的是完全搞懂哦。
這就是你的小目標，難度不大吧？!完成了，適度娛樂，一定要去控制時間，不能做題花半小時娛樂兩小時這樣倒置。
慢慢養成習慣，再把目標由一天變成一周，當你開始有解題思路了就好了。學習最好的老師是興趣，這樣做就是培養你的學習興趣。
說了這麼多，最有效的就是馬上行動起來吧。祝你成功！
6樓：出來接客了
好兄弟本人高三現在在上廁所，一會就去刷英語了。你要知道英語這東西如果自己能看懂還是很有意思的，那英語來說你就去做題，遇到不會的單詞就查。查完趁熱打鐵，慢慢的詞彙量就上去了，看見那些題就忍不住去做。
畢竟通過自己的努力把這一件事搞清楚還是很有成就感的。
7樓：沉醉
多催眠自己
催眠不是電影或是綜藝節目裡面那樣的，其實每天早上起來給自己加油鼓氣也是一種催眠；
安排好每一天的學習計畫，然後嚴格去執行，其實也是一種催眠，網路上各種各樣的大神回答不外乎如此。
靠自己，不靠別人。
8樓：燈火闌珊
不需要放下，適度控制娛樂時間就好。徹底斷絕娛樂活動，不現實，一般做不到，就算斷絕一段時間，可能心思都放在想之前的娛樂上，反而不利於學習。
做到上課認真學習就可以了。課外時間，可以娛樂一下，可以學習，看自己安排。
9樓：新征途
辦法你自己就能想很多，只是你內心裡並不願意去實施，知易行難，知道做不到，等於不知道。
隨便說個方法吧，你找一道題，數理化生都可以，這題你不怎麼懂，每次都做錯的那種，你好好的做一次這個題，然後把裡面的每個公式都推導一遍，不會就翻書就去查，務必把這個題做的清清楚楚明明白白，再找幾個類似的題鞏固，然後把解答思路和方法寫出來，記在乙個專門的本子上，這樣你就有成就感，就會體會到比贏一局遊戲還爽的感覺，然後再接再厲，每天去這麼做。
其實學生一旦發現了學習做題的樂趣，那簡直會停不下來。
如果你按我的做了，覺得有效請給個贊，如果你根本不願嘗試，那你問這個問題意義何在？
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