1樓：菖蕖
幫助別人自己是怎麼獲得快樂的呢？
1、外向投注
外向投注指的是把關注投入到自己以外，不再侷限於自我困境，去關注那些需要幫助的人，去做一些力所能及的事情。
從事利他行為時，個人的關注已經不再是自己糟糕的境況，而是別人的需求，和自己可以幫忙做些什麼。這使得個體開始關注自我以外的其他東西，有助於緩解個體的焦慮。同時，參與利他活動，行動起來做了點什麼，也有助於填補空虛。
2、從自我參照的模式中解脫出來
很多人覺得自己的遭遇慘絕人寰，自己當前的狀況是最可憐的，只顧著自顧自憐。殊不知，這世上永遠有比我們更可憐。
睜開眼睛去看看那些情況比你更糟糕的人，對比一下，就會發現自己擁有的原來還有這麼多。不由得變得更慶幸、更寬慰。
3、利他行為的正向評價
利他行為，從道德認知上講無疑是值得讚賞的。
首先，社會支援利他行為。其次，被援助者的感激之情會打動我們自己，讓自己為自己驕傲。最後，從事利他行為，自我也能感覺到道德的昇華。
感到自己正在做好事，感覺自己是乙個好人，自然會感覺很好。
長期研究利他行為的行為科學家Schwartz認為，利他行為與個人心理健康水平、幸福感有著積極相關。所以做乙個善良的人總是沒有錯滴~~~~
2樓：杏sama
我從小就是特別想幫助別人的那種性格，，寧願自己不幸福也想讓別人幸福，，聽起來很做作吧，但是這是真的，我從小就是知心姐姐型的，喜歡聽別人傾訴，用自己的建議去幫助別人，但是我長大了發現其實有些人不需要幫助，她樂於現在的生活，我的好意在他看來就是多管閒事，導致關係變差，因為有些事我會看不下去，比如消極的人我會想讓他樂觀起來，但是適得其反，反而被討厭了。就特別苦惱自己到底該怎麼做。。。對我來說，被討厭真的是很痛苦的事，我從小就想讓別人能喜歡我，能覺得這個世界上有我在真的很好，，大半夜的也不知道在說些什麼。。
以後再更吧。。
3樓：吳華緒
幫助別人的同時，你獲得了別人的尊重。假想在公共汽車上，你給乙個老大爺讓了座，老大爺瞄了你一眼，然後理所當然地坐下了，你會覺得快樂嗎？不會。
如果老大爺非常客氣地給你道謝，稱讚你的美德，你肯定會覺得很快樂。
幫助別人的時候你會覺得開心嗎？
2062 當下物質豐裕的時代，人們更渴望的是精神上的愉悅當看到那些需要幫助的人，而我們自己有恰巧有能力幫助，何嘗不是一件幸福的事 一生很短，能在有限的時間裡做出一些有意義的事，當他回首往事的時候不會因為蹉跎歲月而悔恨，也不會因為碌碌無為而羞愧 什麼是有意義的事？好好活就是有意義 周美麗 不會人都是利...
為什麼別人會覺得我冷漠？
你是比較理性。但大部分人在生活中是需要感性的。我也經常被人說冷漠，因為我不撒嬌，有事說事。不八卦，不議論也不傳播。不主動給人人生建議，除非別人來問我，或者只說些小事。我是把成年人當成年人來對待，卻忽略了社會上巨嬰還是很多了。就像有一次，同學給我講她上大學的表妹的事情，非常為她操心。而且聽描述，她並沒...
主動提出幫助幫助別人會顯得我很傻嗎
現在願意幫助別人的人跟傻子一樣，有的人覺得你好欺負，有的人覺得你自願幫他就是理所應當的應該幫他，無論發生啥都是你活該。別人求你幫忙你要推阻一下然後勉為其難的答應別人會感謝你覺得你是個好人，你自己委屈自己就為了幫助別人答應的特別痛快，別人會覺得哈哈這個傻子下次還找他。我已經吸取教訓，以後不輕易幫助別人...