1樓：劉然戳心了
完全靠自己，自律沒有任何方法與捷徑，如果你可以約束自己，可以控制自己意識以及行動，讓你的身體根據你的規劃來行動，並且持續，那你就很自律了
2樓：沙漠的洋
瀉藥。這個問題就好比在問怎麼成為乙個功成名就的人一樣。只要有決心，這些都不是問題。如果沒有決心，又何必苦惱這些問題，你說是吧
3樓：鎏玥
如果你真的做到了，那麼你一定能拿到諾獎，或者被抓到精神病院。
什麼是自律？
我們完全可以說做到自律就是乙個笑話！
當你一心一意去做一件事時，你就是自律的。你在打遊戲的時候不自律嗎？你在吃飯的時候不自律嗎？你在刷手機的時候不自律嗎？
恭喜你，通過你的問題看出你是乙個自律到極致的人。
第二，如何學習到痴迷？
在現在的教育環境下，至少在大學之前，沒有人痴迷學習的（有也是裝出來的）。學的科目又雜又多（但是不得不承認，這樣是最符合國情的），你不可能對所有科目都有興趣，更別說痴迷了。大學大概3/4的人放飛自我了，學習到痴迷，在當下應該沒有幾個人能做到。
但是，你需要明確學習目標，你為了什麼，退1W步說，你使用這麼多時間的長遠價值利用率是多少。問問自己，然後你就知道怎樣「痴迷」學習了。
最後乙個問題，只愛學習？
這個簡單，但是樓主沒有「自律」應該做不到。我分享一下我自己的故事。
中考沒考好，高考去了不好的班，然後認真玩了乙個暑假之後開始學習。高一很隨意，但是慢慢給自己加壓，到了高二高三就把自己當作一台機器，生活軌跡只有班——操場——食堂——宿舍，每天背20個單詞（到了高三過了托福），當日整理所有錯題，然後到了高三就是每天作業寫完（大概10點，數學課全部用來寫作業，樓主不要學，這是導致我高考數學145的直接原因）一套語文卷子，然後到自習室（12點熄燈，自習室有9個答疑老師陪你通宵）再來一套英語卷子，然後整理單詞錯題大概1點睡覺，早上6點起床背乙個小時古文（兩篇，不貪，所有詞語翻譯搞懂）。最後堅持下來高考2卷710，到了自己心儀的大學，然後放飛自我了。。。
大一差點掛科。
但是我這輩子絕對不可能在這樣做了
4樓：TorIsurphY
首先、乙個人的自制力幾乎是天生的，很難通過後天努力改變。
其次、自律是一種習慣，而養成習慣需要時間。
最後、乙個人的力量有限，多去接觸那些認真學習的同學，利用周圍的學習環境養成學習的習慣。加油。
怎樣成為乙個高度自律的人？
dhw19805 盡一切努力 戒酒與人的生活是同乙個道理，都需要慢慢成長的過程，外界的經驗只是個工具，代替不了我們的內心的認知和精神思想，只能啟到輔助作用，卻不能代替我們做主，心靈越純潔，力量越強大，無私才能提公升自己的精神思想。關鍵自己要找到屬於自己的一條清醒道路，多學多看多思考多感悟反省多感恩多...
怎樣開始自律，拯救自己糟糕的人生？
杞人憂 先說說我自己，現在的我還遠遠談不上自律，但對比之前的狀況已經改善了好多好多，看到這個問題就想跟題主共享一下一些心得，一起共勉！去年，感覺是到了人生中最低谷的一年，因為一些原因賣了房子，等於失去了家一樣 父母身體狀況堪憂，跟他們幾乎從不交流 個人遇上了一段感情懷著強烈的期望和恐懼讓這段感情陷入...
怎樣讓自己變成自己想成為的人？
恐龍大叔L 踏出實踐的第一步。好的想法每個人每天都會冒出一大堆，倒是會付諸實踐的少之又少，去做了，才會真正離想法更進一步，邁出的第一步步子要小，從最容易做的事情開始。這本是很樸實的道理，做與不做無需多想，先踏出第一步，下一步就成為了自然而然。 竹林中自娛 1.獨自安靜時，多與自己對話，或是思考一下如...