1樓：不一般的一般
哈哈，你想的不是這樣做下去會怎樣，這樣做下去我相信你會有質一般的成長。但重點在於，你怎麼能做下去 ，絕大多數人甚至大半輩子也做不到其中一樣。如果你能做到，在感嘆這些事給你變化的同時，你更應該佩服到自己能做到這些事的自律。
2樓：濤濤濤modesty
現在社會戒手機30天應該是不太可能的。
但是這幾項無論你認真完成哪一項，對你的改變都是很大的。
你要是都完成了，那你的身體素質和狀態可能達到巔峰了無敵！
3樓：
別的不知道，但30天規律睡覺30天不亂吃東西30天認真健身，不會有多大變化。
我一直是這樣保持的。健身是以年為單位的一項愛好活動，只用30天認真健身根本沒有什麼大變化，肉眼都難以見到。除非你是新手福利期，才會有可見變化。
但這也要建立在系統訓練飲食的前提下。
4樓：劃到外婆橋
這是乙個假命題～如果想到的事都能做到，那真的是人生贏家～如果只看表象，這些行為肯定可以在外界的幫助下實現，肯定也會對人生有一些積極影響，但是這些影響是有限的，一時的。
但更深入來看，能自己堅持完成這個30天計畫，就鍛鍊了自律能力，也有了朝目標努力的經驗，這是具有長遠意義的！
這樣的你，未來還會制定新的目標，並且自律地朝新目標努力！自然是不可限量！
加油喲！
5樓：梅乙己
不會怎麼樣！
首先你要搞清楚，做這些事的目的在於什麼？比如你想擁有乙個好的身體，要有腹肌。很簡單，你就健身嘛！
接下來你說我要健身30天，30天想達成乙個什麼樣的變化，那你就要明確每天健身多長時間，或者做多少個仰臥起坐。
假如你說我每天要做100個仰臥起坐，我做不到怎麼辦？那你就每天超越自己，今天做10個，明天就爭取15個，50個是小目標，100個是終極目標。
等你每次能做到100個的時候，再看看你身體有什麼變化，我相信你會來感謝我的。
結論：不要想著做完就會有收穫，堅持下去，突破自己，最終所有的付出都會正向的回饋自己，堅持就是一種勝利。
其他事項同樣，堅持就完事了，我相信你能看到自己的收穫的。
6樓：[已重置]
當你沒有手機後，無法不焦慮，至少也需要一段時間去適應，當你完全適應後再談這個話題的話，你可能需要在工作學習安排之外，有更加準確的TDL，這時候，你會很充實很滿足很平靜。會享受這樣的狀態。
7樓：藥師燼
就那樣，別管別人怎麼說，怎麼舒服怎麼來心態健康最重要，不要壓抑，我見過大把九十多的老人抽菸，唱K，我認為心態無憂無慮比故意戒菸戒酒戒擼刻意健身效果更好，我認識的老人大多都很開心什麼也不戒，每天照樣騎車跑步
30天如何提高語文？
年少遊北 我也不是打擊你，提30分，是沒希望的，怎麼做都不可能，甚至15分都費勁 也別想著報班什麼的了，誰都沒有辦法 現在你就去背基礎，寫作文。把你寫出來的作文去找你老師批改，改成高分作文你就贏了。越多越好。剩下的時間去補數學英語這一類好提分的科目，別在語文上浪費時間 木浮生 30天，只剩下刷題了。...
饑荒怎麼活夠30天？
Mikilangkilo 剛開始應該開圖，一邊開圖一邊找資源和零件，開圖貼著邊緣走 圖開的差不多，可以找牛群，豬群，或者找個方便的地圖中心區域定居。之後就會容易很多很多了 小良兄哎丶 和我的電腦，饑荒一模一樣還以為是我哈哈哈哈。其實很容易的，打馬兒得到齒輪後做個冰箱。記得移植植物資源，我以前都是燒火...
男方回個訊息能5天15天甚至30天，我和他分手了，我做的對嗎？
白其華 我認為你的做法是對的。就像你說的，資訊不一定要秒回，但是看到了至少要回吧？這件事情上，他並沒有很好地考慮你的感受。因為你感到失落 難過，但是你去問他時，他並沒有給你乙個合理的解釋。陪客戶？工作忙？這不應該是他讓你傷心失落的理由。退一步講，就算真的是工作忙，沒時間，也應該在時候補償。比如和你道...