1樓：喜歡喝牛奶
我在使用者羊大爺下面的回答看到過，一種說法。那就是不管心情好還是心情差，都要過這一天，生活都要繼續，沒心沒肺地活下去。
這個"沒心沒肺"很有意思，在遭受打擊，感到迷茫，或者任務太多的時候，特別容易想多，所以就清空腦袋吧。關注周圍的事物，關注當下在做的事，具體可以搜搜"正念"啥的。
我也經常這樣的，感覺生活的本質就是摩天輪，一陣子在頂端（狀態比較好），一陣子在低谷。
先休息，休息很重要。不滿意自己什麼地方，再慢慢改。不做會讓自己激動和後悔的事情，盡量保持平靜。
做任務，按自己喜歡的方式來。
感覺寫得很亂。共勉吧
2樓：王回
就像趙本山說的眼一閉一睜一天就過去了。還能咋過，活著就過去了，死了也過去了。地球還能為誰而停嗎？所以，想那麼多幹嘛，該吃吃該喝喝。不要把自己太當回事看淡一點。
3樓：小強
越是這種情況，越應該按照內心的想法去做。適當的做一些劇烈的運動，釋放一下自己的壓力，不要老是去想那些糟糕的事來影響自己。越是累的時候，那就說明你在不斷地改變這你自己。
有嚴重的心理疾病，感覺生活很累，該如何度過
feynman 帶著症狀去生活吧。社交焦慮，強迫症這些不是生理性病症，不可能很快好起來，也沒有所謂的特效藥，因此語氣等著不知何時的好轉，不如帶著強迫症，你的焦慮去生活。畢竟在學習上，生活上，雖然可能因為強迫症的觀念出現，學習效率會受到乙個影響，但多多少少也能有些許的收穫。其次強迫形成一種當事人痛苦的...
被生活打擊後，應該如何走出來
林中貝貝 每個人在生活中都會遇到各種各樣的問題，乙個人是否能夠從困難中走出，個人的成長經歷和擁有一顆強大的內心有很大關係。想要走出困境，第一步必須要改變。思考當下你遇到的問題是什麼？生活不如意的原因是因為工作 家庭 還是感情。理清問題源頭，工作得不到發展可以換乙份新的工作。家庭出現問題是否和缺少溝通...
大四的生活該如何輕鬆度過？
天邊的飛魚 輕鬆度過？我的建議是 吃。去逛街，去吃遍當地的特色小吃。讓自己的味蕾綻放，做乙個快樂的吃貨。喝。有吃就有喝。吃喝不分家。喝當地特色的飲品。如酸梅湯，雞蛋湯，秘製湯料的湯等。玩。走遍當地名勝，逛遍特色旅遊地區。在玩的過程裡，體驗生活的美。 志同show 這時候的選擇對接下來幾年的發展，甚至...