1樓：桃源悅也
我大二的時候也超級焦慮，然而現在已經參加工作五年了。。。。
我的體會是：大學裡一定要多出去走走，看看國家的大好河山，哪怕跟人組團徒步旅遊，去河西走廊看看大漠，去深山老林訪問僧道，這些都是不錯的。還要多去企業實習，提前熟悉職場氛圍，順便開拓視野，這些都是不錯的。
想要打破焦慮情緒，方法莫過如此。
如果還是焦慮的話，就準備考研吧，延遲就業。
如果還是焦慮的話，可以趁暑假找個寺院短期出家，或宮觀做義工，一般乙個月時間體驗一番就夠了。最好找那些忙碌的，佛教的話最好找有禪修傳統的寺廟（比如南傳上座部），千萬不要找那種清閒人少的
2樓：白眉大俠
有心理疾病就去治，不要去逃避，像你描述的，出家只是逃避，有害無益。
焦慮症哪有心理變生理的事情？我焦慮症強迫症這麼些年，也沒聽說醫生說過心理疾病還有生理一說。
根據我的經驗，越逃避症狀越嚴重，因為拖延會加重你的心理負擔，早點面對較好，更多是性格問題，不是身體問題。
3樓：stanleyqiu
出家其實不能是一種逃避，只能是一種追求，對佛法的無上追求。只有對佛法的修行有了正確的理解，認識和實踐，乃至於生出追求之心，出家才會有意義，並且可以被執行。否則的話你很快就會還俗的，那又何必。
4樓：陳超
對佛法了解不夠的前提下，這樣做是盲目的。不理智的。如果你真懂了，或許你又不想出家了。大乘不離世間覺，處處是佛法。不要胡思亂想，先把畢業證拿到。
5樓：空空空空
出家是為了逃避還是追求佛法呢？有很大的願力想要出家嗎，看看身邊阻攔是否多，有的時候是業力阻擋，是出不了家的。若你出不了家，硬出，那不就是執著了。
追求佛法是要放下執著，自如，找到本具足的自性。紅塵是很好的修行場所，生活處處是修行，不只有當和尚才能修行。
6樓：小垃圾
我不知道你是男生還是女生。男生一生可以出家七次，女生只有一次。也就是說女生出家還俗後不能再次出家了。
如果你是女生，出家前一定要想清楚。其次，出家不容易，出家人要守很多戒律，有上百條。出家不是為了逃避人生，出家是面對因果，面對現實。
如果凡塵未了不建議出家。學業一定要完成，等你走向社會體驗過生活後再決定也不遲。
7樓：慈悲喜捨
出家以前都是要考試的，合格了寺廟才收。
寺廟不是避難所
別既荒廢了學業，又受不了寂寞幾年就還俗了。
問問你真正喜歡什麼？
能出家真是大福報！ 隨喜讚嘆
8樓：「已登出」
想修行解脫嗎？那麼要認真思考，花半年時間了解基本情況，如果決定了走解脫的人生目標，那麼…
可以考佛學院，有了一定生存能力後，得到自由的修行空間，全力修行，羨慕。
9樓：老沙
你確定你是想出家？
我聽聞出家的人，六根清淨為佳。
但是我沒聽說過以焦慮心態為出世條件的，還望你三思，給出家人乙個機會……
躲避壓力的方式多了去了，出家人這個鍋不背啊，出家人清淨，不帶負擔，也不會背鍋啊
解壓的方式，去做苦力掙一筆錢。
不多，掙個三四萬
去農村租個破茅屋，有電就行。
別通網，手機首選100以下功能機。
然後整個鍋頭，剩下的錢買最普通的、或者最便宜的柴公尺油鹽，夠你吃了個幾年的了
這樣壓力很小啊。
如果錢不夠了，跟乙個工頭，再練就一年，又是幾萬又能活幾年。
一生也是極為簡單的
這樣也不會給道觀寺廟新增負擔
有滿足了你避開壓力的願望
一舉兩得
10樓：路燈下的猛男
葛印卡內觀禪修在中國有十日課程，作息規律比廟裡還嚴格，全程免費，想出家的可以去體驗一下，並且有長期課程面相高階群體，我也常看到有廟裡的和尚開參加這個課程，現在的廟也不是很清淨，掌握一些修行方法後在家修也不錯，有一定的修行基礎後，如果出離心強烈，你總會找到適合自己的方法的
11樓：滿漫
個人建議題主先休學一段時間，出去走走，參加一段時間的短期出家，了解一下出家人的生活狀態，然後再考慮是否出家。
最後說一句，有些東西看著很美好，只是因為你離得遠，當你近距離接觸之後，你會發現原來的美好，如同「夢幻泡影」一般，破滅殆盡。
12樓：佩佩的休閒廣場
出家不是你俗世過不下去了才出家的。是你有了大覺悟，想脫離六道輪迴，想普度眾生。焦慮應該找的是心理醫生。我正在學習，如果你覺得需要幫助，或許我可以幫助你。
13樓：安靜大媽
出家很好啊。建議樓主用暑假的時間，去寺院住一陣子，做義工的形式，比如去廬山東林寺，去了寺院做義工後，你會慢慢了解佛法，也會明白自己適合不適合出家。
如果對佛法很感興趣，也覺得能適應寺院的生活。比如出家後，肯定不能這麼瞎玩手機遊戲了。種種的都考慮清楚。
這些之後，如果覺得自己還是很想出家，致力於解脫生死輪迴。那出家真的非常好！
14樓：樂知
出家為求真，上學為求知，佛陀也叫一切眾生師，佛門本就是一所學校，在做選擇的時候，你要搞清楚自己想要什麼。你為何想出家，為何不想上學？佛陀顯出家相，是為了更好的普渡眾生，建立僧團制度是為了佛法在後世的傳承和弘揚，說白了，也就是為後世留下一支教師隊伍，以便在佛滅度後，正法能夠久住，能夠繼續利益眾生。
不想上大學了怎麼辦？
專科學校，專業不行，上課的方式還點人回答的那種，晚上還需要晚自習不能說話不能玩手機不能蹺二郎腿，和室友又處不來，這種生活特別的壓抑，真的一點都不想讀了，感覺讀出來也沒用，但是不讀又怕自己後悔，每天上課都是在玩手機，真的感覺沒意義。 我只想混個畢業證，我只想自學考證，為什麼學院要一直逼我參加不想參加的...
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