1樓：五鯨
對於一般人來說，全身心投入的學習需要乙個預熱過程。這個預熱過程，會因多種因素終止，最常見的是受電子產品干擾。
So，在開始學習前，將學習程序分為用電子產品和不用電子產品兩部分。
先進行不用電子產品的部分，能夠有效進行「預熱」讓自己投入到學習中去，因為不存在查資料的藉口所以能讓自己不被電子產品干擾。
等學習一會兒，感覺整個人慢慢投入到學習本身，有種「停不下來」的感覺時，就可以進行使用電子產品的學習部分。如果你還擔心自己會被資訊、推送干擾，就可以選擇種樹、番茄計時，用一些強制手段來讓自己專心。
TIPS：
在學習前，明確學習目的，或者給自己設定小計畫也能讓自己有緊迫感從而更加專注。
學習的預熱期間，可以自己考自己一些剛學習的小問題，來讓自己有通關的快樂。
2樓：LonerJ
說說我的一些小方法
心理暗示:接下來我要學習了，自己要很有動力！/冥想兩分鐘會干擾自己的東西通通遠離/手機斷網
坐姿端正挺直腰板，學習環境不能太舒服
開始很重要，只要開始就很難停下啦～
3樓：小熊華仔
學習時保持手腦眼同時使用，大腦跟著學習的內容走，有利於集中注意力；
遠離可以分心的東西；
相關聯的內容可以一起學習，增加學習的深度和廣度，也有利於提高學習效率；
專注當下學習的過程；
學習中可以針對難點自問自答，檢驗學習的掌握程度。
全身心投入學習是一種怎樣的體驗？
渡仁心理大仁君 從內心的體驗來說，全身心投入是一種浸入心流的狀態。在這樣的狀態下，通常不願被打擾，即抗拒中斷。心流產生的同時會有高度的興奮及充實感。公尺哈里 契克森公尺哈賴提出使心流發生的活動有以下特徵 1.我們傾向去從事的活動。2.我們會專注一致的活動。3.有清楚目標的活動。4.有立即回饋的活動。...
全身心投入還是邊工作邊考研好
路不似路似路走 嗯，你都想如果失敗了，這個時間節點，你想想歷史上有多少孩子想著失敗還能成功的不管在哪個方面，概率很小吧，依我看啊，重新衡量自己考研的決心再來吧，不過等你決心定了估計也太晚了，能問這樣的問題說明主觀能動性不夠強。這不是一天兩天積的弱。恕我直言，建議努力起來找個好工作，磨練下脫坑再專心考...
戀愛中全身心投入到底對不對？
小霖 這個可沒有絕對哦,看你投入的方向是哪一方面.如果你的投入讓對方感到約束就不對,如果你的投入讓對方感到舒適就是對.雙方都舒適的戀愛才叫愛情. 已登出 就像吃飯只吃七分飽一樣 凡事不要做太滿，物極必反 給對方餘地，也給自己留點尊嚴 愛一旦過度，就變得卑微甚至不值錢了。不是不付出真心，更不是讓你虛情...