1樓：螺螄粉麻麻香
本來很焦慮的，結果把開心的事情列舉出來，再來想想有哪些焦慮的事情又想不起來了
開學就焦慮，明明很輕鬆
還是想把自己為何焦慮的原因找出來。這樣才能認清自己。
2樓：
研一，焦慮，害怕學習。
一進行學習相關的事情，就想上廁所。
網課14：30開始，剛剛連線上，就要上廁所。
一開啟文獻，想上廁所。
準備匯報，坐立不安，想上廁所。
剛剛去了圖書館，找書幾分鐘，屁屎尿都來了。
我也覺得這種焦慮程度，有點太過了，好像沒有必要這麼焦慮的，但是我的身體如此反應……
3樓：Friday
我覺得焦慮這種情緒是會伴隨一生的，就跟開心、難過一樣，也會伴隨一生，只是這些情緒會因個人性格不同而導致產生頻率、時長不同。
4樓：二狗子哥
因為有的人依然很迷茫或者沒有自信，總是靜不下來去安心學習，總是想些有的沒的，患得患失。我覺得你首先找好方向，靜下心來學習
5樓：山楂醬
因為每走一步，總會有下一步等著你，也總會有未知的東西等待著你，看到了更廣闊的世界，認識的更厲害的人，覺得自己還不夠優秀，所以會焦慮會迷茫，但這也是促進你成為更好自己的動力。
6樓：蘭若
大概焦慮不分年紀、學歷、性別
有些問題，只是壓抑埋在內心深處，一直都在，沒有好好安置，就會時不時的出來晃晃晃。讓我想起了安全感這個詞，最大的安全感是自己給自己的，那麼最大的焦慮也是與自己密切相關的。
看待焦慮的兩面性，焦慮是一種防禦系統，是某種東西威脅到了自己，身體發出的警告；找到癥結並好好安置和解決。
7樓：小仙女
焦慮應該是任何時候，任何層次都會有的問題吧，關鍵是要看你怎樣處理了，不同層次焦慮的問題不同，讀到研究生還焦慮，說明你對自己要求比較高，對於本科生即將畢業的我來說，你都讀到研究生了為什麼還焦慮。
8樓：悠媽閒語
別說讀到研究生了，我到現在研究生畢業了工作7年了也焦慮呢比如：初入職場後怕犯錯的焦慮
公升到部門中層後的天花板焦慮
要娃之前對於要娃後的職業影響的焦慮
生孩子後怕帶不好娃做不好媽媽的焦慮
產假休完後和之前的落差焦慮
即將度過30歲生日感覺自己要被後來居上的年齡焦慮等等等等。。。。
年輕人，你才研究生，大概也就20出頭，這麼年輕，怕啥呢（雖然我在你那會也焦慮怕找不到好的工作哈哈，以為找到好的工作人生就可以躺平了，沒想到真是圖樣圖森破啊）
只要人還活著吶，就免不了要為這個事情那個事情而操心不同程度的焦慮也是常有，適當的焦慮也是保持前進的乙個動力，但是別過度弄成抑鬱症躁鬱症之類的
與其焦慮，不如學習
與其抱怨，不如改變
擁抱自然，加強運動
規律作息，好好吃飯
放下手機，多看看書（推薦你看看阿德勒的心理學，可能有點幫助）
9樓：葉葉耶
我覺得在任何乙個階段都是會焦慮的
就比如小公升初完的你聽說初中不用每天都交作業，可以隔幾天交開心的不要不要的，後來發現是因為一天寫不完
中考完的你感覺自己彷彿幸福得到了全世界，後來發現高中的生活還不如初中幸福
高考完的你覺得上大學終於不用好好學習了，後來上了大學才發現你只有好好學習，才可以不面臨痛苦的考研
以為保研就可以輕鬆了嗎，並不是，依然每天都在擔心有沒有人要自己，怕一手空，就是現在我的狀態 (っ╭╮)っ
10樓：天宇
不僅僅是讀到研究生依然感到焦慮，而是生活中處處都可能感到焦慮，在新的環境總會有新的焦慮。面臨選擇時，壓力過大時，無能為力時，感到落差時，慾望無法得到滿足時......
11樓：道兄請留步
因為你還是不知道自己能做些啥，以後啥工作，工作啥內容，你在人生乙個階段，對下乙個階段會覺得不安，我個人覺得這個感情很正常，當你20歲的年紀可以看到40歲的生活時，生活可能就平靜得有些枯燥，失去可能性，就是混日子吧。
12樓：薄荷糖一顆
讀了研究生還想不焦慮？？
而且，焦慮與否和讀研有關係嗎？焦慮更多還是和自己心態有關吧。
我身邊有那種特享受讀研過程的大神，完全就是熱愛科研。讀個研都不能滿足的，得讀到博后。但大多數人還是痛並快樂著的那種感受吧。
我現在就經常暗示自己，做了決定就要負責，不要後悔，用心啥做不好？畢竟是自己的人生不是？
13樓：鹿汐柒
焦慮是常態。人生哪個階段都會有哪個階段的焦慮，沒有一勞永逸的事情，學會接受放平心態。
當從大學有標準答案的考試中進入到沒有標準答案的探索當中這個過程是自我反芻的過程。
研究生很多時候就是在搜尋不斷試錯的過程，沒有確定的答案，未知的結果會恐慌但是也會有期待，接受這種不確定性。
14樓：嶼夢丶
考上前志向滿滿
考上後碌碌無為
考上了也不一定有好老師帶
有好老師帶也不一定管你
老師管你你也不一定有很好的自制力
有自制力也不一定有idea
有idea也不一定做成實驗
做成實驗也不一定寫出sci
寫出來了也不一定發的出去
發出去了也不一定滿足畢業要求
能畢業也不一定找到好工作
找到工作也不一定工資高
工資高也不一定有女的看上你
巴拉巴拉我還能說一年
15樓：設計人生探索者
焦慮，個人覺得主要是因為目前的狀態跟自己想象的有很大的出入，產生懷疑自己的想法。可以多看看相關的心裡書，跟朋友聊聊天，現在疫情待在家，多跟父母交流，慢慢會發現焦慮其實沒什麼用，兩個字「去做」。加油！
16樓：匈奴葷粥
大概率是因為學藝不精，不論科研還是其他事情，專心做了的情況下，應該是有一定思考的。如果確實沒有目標，可以專心於自己的學業，多思考多學習，一定會有收穫的。
17樓：
96 女西安普本研一
我沒什麼學術夢，我就是混學歷的
我好像趕緊畢業出來上班賺錢
當學生太窮了想買化妝品好看衣服漂亮包
這就是我焦慮的點
18樓：子幹建建-Jeff
有這麼幾方面原因吧：
1 同齡人的對比。一起畢業的學生工作了，有收入了，自己還在做「苦」學生。
2 研究方不明確。也就是所說的每天划水。18歲划水正常，23再划水就焦慮了，說明還有上進心的。
3 無職業規劃。感覺就算研究生畢業了，還是和本科畢業一樣啊，讀了有啥用啊。其實不然，社會沒有這樣安靜的學習靜心的地方。
說白了，眼界窄了，你試想等你畢業實習，那邊又會發生什麼，誰能預算到今年的新冠病毒…
4 不自律。相信自律的力量，早起，學習，健身。走出去，交友，汲取網路資源知識，沒時間焦慮的。
5 我認為這就是個平台，發揮的怎麼樣完全看你自己。
19樓：士多啤梨不魅r
以前的同學各奔東西，工作的，二戰的，結婚的…而自己的未來還沒有定數。
功利心開始強了起來，但是周圍的人都很優秀，對自己不夠自信，感到孤獨迷茫。
突然發現了原來自己也很脆弱敏感，有時候莫名其妙的就委屈想哭，怎麼回事，我一直以為自己很堅強來著…
20樓：一件迷途小書童
我自問不是個物慾很高的人，但出於周遭文化符號的轟炸，還是會產生物質性焦慮。偶爾焦慮的不是研究生生活本身，焦慮的是「我能否順利把學歷變現」和「如果變不了現我的選擇豈不是大錯特錯」
但更多的時候我還是更喜歡把研究生看成一種體驗，這樣就不會總是擔心自己賣不出好價錢了。。。
21樓：資料科學那些事
因為求學階段學歷與焦慮成正比。邁入社會走向工作崗位，對大多數人來說，焦慮與人生閱歷和年齡成反比。
經歷的多了，心就大了，心大了，事兒就小了。個人來說研究生博士生階段，路遠走越窄，選擇越來越少，焦慮只增不減。
22樓：狗叫弗氣
焦慮，得尋找到，想清楚你的焦慮的原因。
從一開始，你讀研的原因，目的。到中期的課程，再到後期的工作實踐。
如果你是焦慮找不到男朋友，就多出去走走碰碰。
如果你是焦慮以後的工作生活，這就要看你自己了，職業規劃，奮鬥目標。
很多小姑娘，為了讀研而讀研，壓根都不知道自己為何讀研，完全跟風。
反觀，男的讀研考研的人越來越少。
有句話說的好，乙個讀研姑娘的背後，站著兩個男人。乙個她爹，乙個她男朋友。
23樓：makioshine
焦慮沒有什麼不好，說明有所期待。曾經我在讀研的時候也焦慮，因為壓根不適合做研究，越來越明確應該走向職場。感覺每一天都是浪費，都很焦灼，巴不得馬上開始上班。
現在想來有點可惜了那段時間。
如果沒有，現在知識付費和學習平台這麼多，隨便選擇一些內容多聽多看多學習，也可以沖抵一部分焦慮。無論最後的結果是什麼，提公升自己的認知水平總不會白費的。
24樓：Y.金鍂鑫
因為研究生的畢業要求也很高，也很累。受了這些累，完了還需要找工作，還不一定能找到什麼好工作。。。大概焦慮就是來自於很多的不確定性
25樓：黛欣
認知上來說：
古希臘的哲學家說過，知識就像是乙個圓圈。圓圈之內，就是你擁有的知識。
而圓圈之外，就是未知的世界。
你擁有的知識越少，你的圓圈就越小，你便會認為自己不知道的東西很少。
相反，你擁有懂的知識越多，你的圓圈就越大，你便會認為自己很無知。
如果你不能明白世界上未知的東西永遠比已知的多；
如果你不能明白人生中大部分的事情都不可能完全掌握在自己手中；
如果你不能明白世上唯一不變的東西就是「一切永遠都在變化」，你就永遠都會感到不安，感到焦慮，感到害怕。
社會壓力上來說：
社會高速發展，知識的迭代不斷加快，想要獲得富足的生活迫使我們不斷的學習進步，而改變必然給人帶來壓力。
另外，當你自身的階層越高，接觸到的圈子裡厲害的人就越多。
人們對生活的滿意度往往來自於與身邊人的對比（就好比說你並不會因為比古代地主生活得更安全富足而高興，只會因為身邊人都比你有錢有勢而感到壓力），所以身邊的大神越多，你越感到焦慮。
從心理上來說：
如今大部分人對自己和他人的心理健康關注度不足，相比起提公升心靈智慧型，更多人會選擇提公升工作技能。
拼了命的閱讀各種工具書籍，學習各種職業技能，鮮有人認真停下來想一想，自己到底想要什麼。
你知道自己究竟想要什麼嗎？想要賺錢？錢不是最終目的。
你究竟想要用錢來獲得什麼？
人活著又到底是為了什麼？
也許你會說自在的吃喝玩樂、找到至愛、結婚生子、創業實現自我價值。。。。而想獲得這些東西，你必須不斷的努力，於是你才會開始焦慮。
追求這些固然沒錯，但是焦慮不等於上進！為了自己的追求而努力是上進，對自己未來可能獲得不了想要的東西而感到緊張害怕是焦慮。
人生的追求無非就是愛與自由。（愛他人和被他人愛，愛自己，時間自由，財務自由。）
不要本末倒置，在追求的路上忘記了愛自己哦。
26樓：立夏
如果你讀到了研究生依然覺得焦慮，那麼很遺憾，你就算讀了博士還是很焦慮，幹啥都很焦慮。
因為你的邏輯就是，學歷越高，人越過得坦然。但是真實情況卻是人過得開不開心和學歷沒半毛錢必然聯絡。否則中國本科生占全中國人口4%，研究生佔比更少，那至少96%的中中國人都該抑鬱嗎？
生活過得快不快樂和你的預期目標有關係，和你對未來的籌畫進度有關係，和你對生活細節的挖掘體驗有關係。
所以你讀研究生開不開心或者焦不焦慮，完全要看讀研這件事能不能在「預期目標」、「未來籌畫」、「生活細節」幾方面對自己有幫助，有啟發，這樣就會越活越明白，否則搞不清楚一件事對自己的意義，那麼每當你要為此付出精力成本、時間成本的時候，就會生不如死，凌遲一樣。
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