在新環境裡沒有朋友怎麼調節情緒

時間 2021-05-10 15:06:47

1樓:心理諮詢師楊曼妮

1.先聯絡自己的以前的好朋友,跟他們保持固定聯絡。在此基礎上拓展自己的圈子,參加一些自己興趣愛好的活動,認識新的朋友。

2.跟家人常溝通聯絡

3.發展自己興趣愛好,把時間投入到發展自己身上。

2樓:核桃屋裡種核桃

巧了,我也是從北方南下求學的娃子。

那些無力,想家,孤獨,南北差異的感覺我也有所體會,這很正常,不要害怕,更不要一直沉浸其中,要向前看。

其實在這樣一種大背景下,自卑和內向(不主動和別人交流)不太可取,但很矛盾的是你要允許它存在。大學是乙個小型社會,你不和別人交流,你就不容易及時獲取到有用的訊息,從而阻礙你的發展。但大學也給你乙個平台,讓你練習,讓你有機會完善自己的人格。

所以,別怕,慢慢來,從主動跟你的舍友,你的同學,你的代課老師,保安叔叔,食堂的阿姨,你的學姐學長老鄉們打招呼開始。

當然,出門在外,一定要確保自己的安全!時間一長,你就會發現,能走在一起的朋友少之又少,更多的是工作、學習上的聯絡讓你接觸到了新的人,你會發現,孤獨感,無力感不算什麼,你的繁忙的學業,各種資格證,對自己未來的規劃等等等等都會佔據你的注意力。

所以大學裡朋友之間的緣分啊,妙不可言。

在大學裡沒有朋友,怎麼辦?

叫我小天才呀 其實有的時候還是挺難過的。小時候,還有一些朋友,但是逐漸逐漸的,朋友會越來越少,明明自己很喜歡社交,很想成為大學同學生活中的乙份子,但是自己卻怎麼都做不到。我是一名體育生,在一所並不起眼的2A,我在大學剛開始還當過班長,後來重新選舉的時候,我並沒有去開會。原因就是我們體育生男生人數大於...

在大學裡沒有朋友應該怎麼辦?

橙得意 朋友a和我說,以前她也想過要融入周圍環境,比如舍友什麼的。但是後來她發現,觀念不同,不管怎麼做,都始終無法融入她們,而且會很累。所以後來她就幹什麼都乙個人了,這樣就不用擔心自己的做法會不會讓別人不滿意,自己也可以輕鬆一點 朋友b告訴我,她碰到這種情況是在她年齡比較小的時候。當時她很奇怪,為什...

在班裡沒有朋友怎麼辦?

蘇艾倫 根據你的描述,應該不是你自身問題,其實沒朋友不能代表你人品不好什麼的。為什麼這樣說呢,因為我們看到即使是殺人犯小偷也有殺人犯小偷和他們做朋友 在這個世界上,即使你再不好都有人喜歡你。所以不要懷疑自己,把精力放在有用的事上,我們班年級第一第二關係特別好,但是她倆從來不一起吃飯嫌浪費時間。 愛音...