從不走神到走神是什麼情況？

1樓：中九流

我認為不是超負荷的問題。

有內在和外在兩個原因。

內在原因，因為隨著年齡的增長，需要考慮的事情增多。心思複雜起來，本身是會影響專注力。、但是隨著年齡的增長，青年時期，人的精力變得更加旺盛的，雖然事多了，對專注力產生負面影響，但是精力的提公升，相互抵消，很多人的專注力往往會不降反公升。

所以如果是內在原因造成的注意力降低，應該減少對學習無關事物的關注度，一心放在學習上，同時加強營養，保持旺盛的精力。

外在原因，專注度除了自己本身原因外，所關注的事物也是影響關注度的乙個原因。這個事物如果對你有足夠的吸引力，我想你的專注度會提高。

落實到學習上，學習對你的吸引力應該是下降了。這應該是你專注力變差的主要原因。

為什麼學習對你的吸引力降低了呢？

分析如下：

第一點，就是你和家長過於重視中考。過度關注讓你精疲力盡，認為中考結束，你的學習應該告一段落。

這從你中考後，很想出去玩，包括不想聽高中的課程等跡象可以窺得一二。這肯定不是你乙個人的原因，但是這個不對，放下什麼終身學習那樣的高調不談，高考才是中等教育的終點。

中考只是一次預選。就好像奧運會的比賽，預賽後，還有決賽。

預賽過了就想放鬆，太早了。

第二點，就是中考失利，應該對你有挺大影響，你或許覺得自己已經失敗，之前的夢想恐怕無法實現，於是在潛意識裡放棄在學習上的追求。

還是同樣的乙個例子，

中考只是一次預選。就好像奧運會的比賽，預賽後，還有決賽。

預賽雖然失利，但是既然上了高中，就說明我們遠沒有出局。只要有進入決賽的機會，我們就應該努力正確。而且我可以負責人的告訴你，中考考的好的孩子中，高考失利的比例不小。

因為初中和高中完全不同的學習程度。中考的成功迷惑了不少孩子，導致他們上了高中努力程度不夠。很快成績上出現問題，但是他們又不能及時調整心態。

就退出了頂端的競爭。

你中考的失利，正應該給你啟示，自己還需要更努力才行。冥冥中，在給你示警。要想達到你夢想，還要更努力才行。

當你有這種強烈的為目標努力的意願時，你會更有求知慾。強烈的求知慾，激發進取心，那樣就會讓你的專注力變得十分強大。

在這個過程中，比較重要的一點就是信心和希望。相信中考的失利不是你最終失利的體現。

加油證明自己吧

2樓：小妮子

開竅早了，聰明勁兒都用到前頭了。

你想想是不是自控能力不如以前了，忍不住想玩手機遊戲、刷微博、上網。

你覺得小學初中學習效率高是不是覺得自己學習一點就通，腦子靈光？那恭喜你，可能是大腦飛速發育的敏感期。被老師表揚得到了極大的心理滿足感，或者是來自於父母的物質性獎勵等動力促使你學習，再加上九年義務教育屬於基礎教育了，上了高中學的知識又不太一樣了，你以前的學習基礎跟不上現在的學習進度，都有可能。

其實我個人覺得學習這東西得勞逸結合，看了很多學霸的作息時間表人家每天都是堅持運動的，不知道你有沒有運動完再學習的習慣，我試過，成果顯著。

保持規律的作息時間吧，千萬別因為自己年輕就可以為所欲為地熬夜，特別是課業壓力大的時候，身體真的撐不住的。

3樓：盧小小小風

為什麼會出現這樣的情況呢？

請聽我的分析，下面是我做的思維導圖，如果你覺得可以的話，那就再好不過啦！

最重要的，就是首先要有自我，有自我最重要的一點就是有元認知。

你可以看看，我列舉出來的達成狀態，相當於是隨時隨地的冥想。

我每天都在堅持著，我的情況和你差不多吧，因為越長大越會發現真正需要的，一直一直都是自己所擁有著的，但是還未被開發出來的。

當然咯，你也可以來看我製作的MAD，一定能夠讓你有所驚豔的。