1樓：海豚大叔
自律是一種習慣，自律本身並不難，難的是從不自律變成自律的這一過程。
所以，不管在哪，學會自律都很難，成為習慣後就不存在難不難的問題了。
這其實是在改變原來的習慣。
看到別人每天健身、學習，你會覺得他很自律，其實對他來說只是在固定的時間做了習慣的事罷了。
變得自律=把壞習慣變成好習慣。
白岩松在《對白》中說他很喜歡跑步，並不是因為維持好的身材，那個目標太遠，他只是喜歡跑完後身輕心愉的狀態，有沒有好身材他倒是不怎麼在乎。不過習慣每天跑步，好身材肯定會隨之而來。
所以，你打算改變是好事情。
關鍵在改變的過程中，你是否能得到即時的正向反饋。
2樓：
要看總體氛圍的
氛圍上進多數也不好意思懶惰著
氛圍散漫多數人也不好意思做那個埋頭苦幹的另類自律難就難在不僅要有那份堅持的決心
更要有打破從眾心理做真正自己的覺悟和勇氣吧
3樓：婷電啦
難，特別當你處於乙個「頹廢」的環境。舒適、安逸、懶惰、拖延症...就像乙個個深淵，一直在注視著你，直到你永遠墜入。
自律，就是邁開腳下那一步。學習，去圖書館。運動，健身房和體育場都是不錯的選擇。飲食，規律而健康。 讓生活在自己掌握當中，而不是一步步走向平庸。
4樓：Levelaf
你這個問題其實說的有點小了，無論什麼年齡，無論是什麼年齡，自律都不是一件簡單的事情，真的，以我為例，除了花錢買自己喜歡的東西，其餘的真的都幾乎沒堅持下來
5樓：陪你生長
難也不難。
如果你骨子裡是個上進的人，如果你在床上躺一天，或者逃一節課，你可能會不舒服。
最怕別人和環境同化自己，懶癌發作，人一旦想要墮落是比向上攀登容易多了。
誰不想舒舒服服地過活，可是這算可愛的青春嗎？
6樓：早起
看個人的追求，如果你想做人上人，特別特別想賺錢應該可以做到自律，偶然的放縱也可以的。只要方向是對的就好。你要知道你在大學是來學習的，學本事的。鍛鍊自己的能力。
7樓：葳蕤灬饕餮
看你高中有沒有壓抑很久了 ，大部分都是高中被家長和老師管的太嚴，然後再加上班級的氛圍，學的都很壓抑，一到了大學。。猶如脫韁的Mustang，一發不可收拾。
在大學學習完心理學，會學會什麼
元分析 看一件事看它最底層的東西。我們平時說學習能力，其實是思維能力，閱讀能力，專注力，記憶力，應試能力等等等等的集合體，同時夾雜時間管理，精力管理，情緒管理。這些都是可以學習的 我們平時說的溝通能力，其實包括同理心，提問的能力，結構化思維，對他人情緒的感知力 這些也都可以學習 心理學中把對認知過程...
大學生怎麼學會自律？
小雨嘀嗒 Nowadays，university students are not capable of controlling themselves.They waste too much precious time playing and entertaining instead of doin...
大學學醫的真的很難嗎？
乙隻生物 就是一直學一直學，認真背認真背。不難其實，我每天只告訴我自己要有恆心 當作我的男朋友一樣去對待，學到什麼的時候會讓你有一點點成就感。 夜幕來臨 醫學應該是一條望不到邊的路，學醫比較辛苦是真的。難就不一定很難了，完全得看自己還是有學得輕鬆愉悅的同學的，當然也有一天到晚住在圖書館的同學。找到自...