1樓：Sky
不要強迫自己一下學三個小時，而是分成一次一小時，中間休息15分鐘大概就是這個原理
了解自己，知道自己能夠做到什麼地步，以此安排時間發現自己有大量的學習沒有進行，會覺得慌張，然後想要一口氣做完所有的任務
但這其實是不正確、不理性的，雖然看似很拉風，一口氣做完很爽，但是能夠堅持的時間，進行的任務還是有很多侷限性的
要了解自己，了解自己的學習能力，在自己能夠接受的程度制定學習計畫(==)你的能力會隨著自己的任務執行的增多，變得越來越棒的！
2樓：David
只要投入，任何一件事都會變得簡單，我們總是被自己的畏懼嚇倒，讀書真的可以提公升自己，想想去一流的公司上班多有成就感，結識的同事所處的環境都不一樣，當然我還沒有達到這個高度。共勉
3樓：爆炒胡
因為知道自己缺乏很多東西，以後想要自己的路走的遠的話，就要不斷學習，不斷吸收一些東西。然而你缺乏乙個堅定的信念，或者是目標，亦或者你太想要以短暫的時間來獲得收益了。然而，實際是，在生活中你感覺到你學習的東西，收益甚微，還要話費大量的時間，對於你來說，學習是用來加重自己成功的籌碼，這本身沒錯，只是，這樣的學習，容易導致自己心理疲勞。
你強迫自己，我應該去學習呀，這裡還有很多不懂的東西啊。然而你潛意識聽到的就是：我應該去受罪啊，學習了，還不是一樣，沒什麼效果，還不是比不上人家......
於是潛意識就開始反抗：好討厭，不想學。
意識說：你應該去，這是為你好，這是對的，要想走的更遠你必須學習啊。
潛意識說：太累太難太痛苦，不想學。
pk戰開始。
內耗開始。最後把自己搞得抑鬱了。因為你的精力在神不知鬼不覺中都消耗完了，抑鬱就會登場說：別想了，對世界的感覺再麻木點，你就不用消耗了。
人都是趨利避害的本能，如果一件事是滋養的，是能給你帶來愉悅的，那麼你就會自動想要去靠近。相反是壓力的話，你就想遠離這種狀態。
所以，你懂了吧……
4樓：白木
你現在是缺少乙個信念，就是為了什麼而讀書。當年，在「為了中華之崛起而讀書」的信念下，一批青年成為國家棟梁之材。當今，「為了將來好工作而讀書」的信念下，一批青年成為了利己主義者。
他們都在信念的支援下排除困擾，克服困難，堅持學習下來。
現在，你也需要建立乙個自己的信念。可以不要求一下子就那麼的高大尚，可也不能太猥瑣。在你學習中遇到困擾時，它會給你無窮的力量，讓你堅持下來的。
高尚一點的信念會使你的人生走的更遠一些。當然，信念最終變成了扯淡，學習也無從堅持，那也是非常正常的，反正大多數人都是這樣混的，多你乙個不多，少你乙個不少。
5樓：王老師
其實原因很簡單，你學的知識得不到及時反饋
解決辦法也簡單:
制定乙個獎勵計畫，堅持乙個月你會養成習慣，或者為知識付費，你在心疼錢的同時，會靜下來學習（土豪請忽視）再或者你找乙個一起學習的夥伴，共同學習進步
深知自己嚴重缺乏安全感，如何才能克服？
Seven 接納目前的心態現狀，然後嘗試面對小困難，不敢面對的小事，一點點去解決，提公升滿足感 自己實在處理不了事物時，可以找安全感好的人幫忙 慢慢模仿他，學習他，和他經常在一起 Waruni 挺不好意思的 因為失戀所以一下子就沒有安全感了 放假前分手放假的時候在家特別害怕黑天沒有安全感都到了和爸媽...
什麼硬道理和知識想告訴許多年前的自己？
梧桐細雨 1.好好學習真的有用 2.大學是最好的地方 3.堅持一件事真的很酷 4.多讀書多看報少吃零食多睡覺 5.世界那麼大，沒事多轉轉 6.學什麼專業並不意味著能從事這個專業的工作7.身體是革命的本錢 糰子與耶啵丫 好好學習，去好的大學真的很重要！學習環境真的很重要！盡可能去好的城市讀書吧，真的能...
乙個男生和許多女生睡過但是還介意女朋友不是處，正常嗎
zlzl 我和你差不多，如果你們還沒結婚，我覺得你還是珍重一點思考吧，既然他有這個想法，哪怕結了婚還會有，每次提起這件事，必定會不開心，而且可能一輩子都會記在心裡，他可能是太愛你了吧，想讓你一切都是他的，但是你會累一點，你要做好充足的心理準備去接受它不認可你的以前，勸好不勸分，希望你做好充足的心理準...