1樓：究極虛弱老螃蟹
不懂！健康就好。
重要的事情說三遍：
不要有身材焦慮，不要有身材焦慮，不要有身材焦慮。
更重要的事情說三遍：
拒絕商業健身灌輸身材焦慮，拒絕商業健身灌輸身材焦慮，拒絕商業健身灌輸身材焦慮。
2樓：文涯
瑜伽身型偏精瘦擼鐵身材偏飽滿
因為瑜伽如果肌肉多很多動作會做不下去，擼鐵的身材肌肉本身就多靈活性會受限，當然這得建立在一定水平以上，像精英馬拉松的運動員和精英橄欖球運動員身材差別很大，但是瑜伽和擼鐵對於訓練水平一般的普通人來說，兩種身材並沒太大差別
3樓：南水無心
你看到的玩瑜伽的人，他們身材好，是本身就好，而不是玩瑜伽才有的這種身材。
鍛鍊，沒有強度，就不會對身材有效果。只是會促進健康。
4樓：YUREN瑜伽
瑜伽練習是通過一呼一吸，在拉伸伸展中讓自己身體得到延展和放鬆，整體會看起來比較有線條感，練習者的體態會比較的端正，尤其是含胸駝背的女性，長期練習後會感覺體態得到明顯的矯正，氣質得到很大程度的提公升；而擼鐵著重的是區域性鍛鍊，主要加強的區域性的力量感，對於區域性的力量鍛鍊和減脂塑形會比較有效果，所以很多女性選擇擼鐵來打造翹臀。不過，瑜伽和擼鐵效果各有優勢，建議想鍛鍊的朋友兩者結合起來，就像很多明星一樣，選擇瑜伽的同時也會去健身房擼鐵，一方面用瑜伽調整體型體態，另一方面利用擼鐵來鍛鍊區域性的力量。
女生看到身材好的男生和男生看身材好的女生的感覺一樣嗎？問題已改？
憑什麼女生就只能看壯男這乙個小分類 男生就能看美女 嬌弱的，成熟的，嫵媚的，可愛的，靈氣的balabala一堆 我覺得這有失公正 因為壯男不是我的菜 魚某某 不知道是不是所以男生看到美女的喜歡，但真的不是所有女生都喜歡壯男的，比如我。所以我看到壯男的感覺是不喜歡的，然鵝並不能說明男生看到美女都感覺不...
女生什麼樣的身材才是好身材？
96.abc 首當其衝的就是健康的問題。想要健康，就是運動加合理的飲食。在運動上，要保證先熱身，其次無氧運動，然後是有氧，接著腰腹部，最後拉伸，熱身和拉伸是非常重要的，必不可少的專案。在飲食上，主食盡量選擇粗糧，可以增強飽腹感，不用受挨餓的罪，其次是保證每餐按照主食 肉蛋類蛋白 蔬菜的適當組合搭配，...
身材豐滿的女生煩惱有哪些？
估計會煩惱這麼多男生怎麼挑選，多少是為了自己的身體，而不是看中她這個人。可能有點像有錢人煩惱，到底是看中了他們的錢，還是他們的人。估計類似。 身高163 體重120斤 偏胖 cup是36C 骨架大，顯胖，肩寬，屁股也大，腰細，穿衣服不穿大T。反正頭疼，哎，想瘦到105斤 1.感覺幾乎全世界賣衣服的都...