1樓：愛吃魚的貓
每天練習划船機，一次性二十公里，平均用時45分鐘，然後休息5分鐘，再拉十公里，平均用時22分鐘可以嗎?
厲害。你這確定是每天都這麼進行堅持訓練嗎？
這種強度還是比較難堅持先來的。
划船機應該磨損的也差不多了吧。
需要划船機的話可以看一下這篇文章。
愛吃魚的貓：家用划船機選購推薦攻略：划船機品牌，划船機怎麼選，划船機推薦，小白速成划船機專家（持續更新）
2樓：dzbls
老鐵666啊，太厲害了，照你這劃法牛頓都要從地里爬出來膜拜了，你這水平直接為國爭光、破幾個世界紀錄絕對沒問題！當然不排除你划船機記錄器有問題。我划船大半年，也就27分鐘 6公里，莫比裡比較厲害的也就30分鐘8公里左右，所以不是你划船機有問題，就是我們都不行
3樓：neymayjr
題主說的划船機我猜應該是測功儀，也就是賽艇的模擬器，45分鐘20公里肯定不可能，我大學就是練賽艇的這個東西是真的要命，20分鐘一般也就5km。不休息你得80分鐘，保持每一槳2分鐘。沒經過長期訓練的心肺也達不到，這個運動需要身高基本除了頭不用力氣，每個部位都要使勁，題主可以做到每天3km就去很不錯了。
這個拉長了久了腰痛。
4樓：維梁
最近一直堅持每次劃30min。爭取30min可以劃成10km。
我的情況是10分鐘3km左右。可以一氣兒劃30–40min。沒有嘗試過休息後再劃。因為差不多時間娃要鬧了。抓緊洗澡帶娃
普通一次性口罩和醫用一次性口罩有區別嗎？
皮蛋 當然是有的。普通一次性口罩一般是用於防塵 防臭和一定程度的濾菌和防毒，適合居家室內打掃等場合使用。醫用一次性口罩執行國家醫藥行業標準YY T 0969 2013，細菌過濾效率 BFE 95 用於普通醫療環境中佩戴 阻隔口鼻呼出或噴出汙染物。另外除了醫用一次性口罩以外，我們常用的還有一次性醫用外...
網貸逾期催款人要求一次性還請我沒能一次性還清，但可以保證每月按時或多或少還進這樣做可以嗎
李妮妮比心 你如果每個月還幾百我告訴你還不如不還還的充當利息你可以和家裡說明原因說自己想每月的去催收公司協商不讓 催收打家裡人 第二你可以用這個說事你就說你們不同意我這樣還那就和我沒有關係我有還款誠意 以後有錢了一次性還利息高的找工作人員要減免 如果催收還打給你和你家人公司 錄音報銀監會說你有朋友是...
同樣三層無紡布一次性醫用口罩和一次性口罩（不帶醫用字樣）有什麼區別？
lylee 專業的區別有人講了，我說乙個最明顯的區別，醫用的口罩貴，民用的便宜。昨天去樓下藥店買兒童口罩，之前在他家買的，一包10個，28塊，醫用的，昨天被告知他們有50個一盒，價錢一模一樣的兒童口罩，當時因為買的東西多，就沒細看，想著價錢一樣，大小一樣，肯定也是醫用的，結果被騙了，大家買的時候一定...