1樓：遵道積德
道家的觀念和目標就是長生久在，主要的哲學思想就是無為不欲和無求不貪；主要的修養方式就是平靜安寧和平心靜氣；主要的行動模式就是順其自然和自然而然；主要的行為原則就是平衡無極和協調穩定。
但是所有的傳統智慧型一樣，沒有套路，沒有技術，沒有產品，沒有資料，沒有演算法，沒有材料，沒有實證；都是一些原則性的，形上學的，只能意會，不能言傳的神秘仙術。
如果能夠結合現代的科學技術，產品材料，工藝方法，估計會有很多具體的，有效的和使用的產品和方法被發明，被驗證和被推廣。
2樓：神霄命理
真的有也不可能在這裡傳給你啊，能公開的，商業售賣不是更有效。我看了一下其他友友們的回答，挺好的，不要錢的辦法，人人知道，只是做不到。
其實這些就是真正延緩衰老的辦法。
只不過看了也做不到。
3樓：
不是道長。普通人。
早睡，自然起。
飲食健康（外面東西少吃。零食等工業產品少吃，鹽油適量，不要很重口）減少對著螢幕時間（如工作必須那也沒辦法。）不要放縱慾望。
吳式太極。（和楊式，陳式比，吳式歷代掌門普遍壽數高不少）
既然仙可以長生不老，那麼為什麼這麼多老頭形象的神仙？
高楓子 神仙不是長生不老的，只有超脫六道輪迴，不在五行之內才能長生不老，這樣的人，整個仙界也就那麼幾個。想長生，需要大毅力。而一般的神仙，比如土地，壽命也就幾百年，在人的眼裡算長壽，比如大羅金仙，能活數萬年，在人眼裡又如長生，運氣好的尋到一些天地寶才，請老君練一練，多活個三五千年。可是早晚都會道消身...
不知道為啥csgo休閒嘴臭的人這麼多？
神明 休閒就圖一開心，按理說單ak打休閒基本有手就行。按你描述的這個人，段位絕對不會太高，那個頂尖選手會在魚塘說隊友這不行那不行的嗎。會說這話的只能是常年混跡於魚塘的大魚了，沒鯊魚就炸小魚，鯊魚來了照樣被炸。 道德獵馬人 說說自己吧，很少打人質圖，休閒人質圖。我匪，第二把，把全部錢起了一把內格夫，然...
為什麼這麼多買車的車主不知道汽車盡快拿到合格證的重要性？
提問的很好啊！臨時牌得讓他當場給啊，拿不出來就是沒錢從廠家進車，錢都沒有，賣個毛的車啊！堅決不能給上牌費啊，上牌成本就150，踏馬的跑個腿就多收幾百塊！堅決不給按揭手續費啊，塌馬的都給銀行利息了還收手續費，不就提交上傳個資料麼！堅決不能在店裡買保險啊，我自己出去找電銷保險，限制區域駕駛人便宜好多！堅...