想學習練習好瑜伽一定要學教培才行嗎？

1樓：一束光瑜伽教研院

如果自己本身沒有成為瑜伽教練的想法，只是帶著系統全面學習瑜伽的想法，有沒有必要學瑜伽教培呢？

大多數人可能練瑜伽已經有些時間了。平常簡單的跟著老師隨便練練很容易，而且還沒準備好當瑜伽老師。因此，很多人認為沒有必要去瑜伽教學和培訓

事實上，瑜伽教培課程不僅僅是針對瑜伽老師的，同樣，對於瑜伽愛好者和想系統地學習瑜伽的人來說，同樣適合。

01省心省錢

瑜伽教學和訓練都是小班制的，你可以在任意時間重複訓練，相信你每次學習都會得到新的收穫。

學習瑜伽就相當於掌握一項技能，當你學會準確有效地練習瑜伽時，你會發現瑜伽教學和培訓的成本效益，與每天花錢去瑜伽館參加會員課程或者私人課程相比較，更加便捷和方便。

此外，瑜伽的教學、訓練和學習之旅，可以不斷的充盈和提高你的身心狀態、開放的認知和積累的健康財富，這些都不能用金錢來衡量。

02從無到有，實現高質量的瑜伽練習

進入瑜伽教學和訓練班之後，你不再盲目簡單地練習像之前那些訓練班上的簡單動作。

你將要系統的學習更多瑜伽內容，冥想和呼吸調節、100多個姿勢的正確練習方法、運動解剖學、體式指導、輔助技術等知識的掌握，專業瑜伽教師的指導下，可以讓我們看到，系統準確的瑜伽學習，可以幫助個人實現高質量的瑜伽練習，進步更快、提高更全面。

03身體素質、身體素質和姿勢都有顯著提高

大班成員參差不齊，瑜伽老師往往不能因材施教。瑜伽教學與訓練課將要求學生更加集中、專注地練習，使學生的練習達到科學、安全、有效、全面的練習效果。

在這段時間裡，你的身體素質和姿勢氣質也將顯著提高。

04成為自己和家人的健康衛士

學習瑜伽之後，你會發現許多亞健康問題都是由壞習慣引起的。大多數這些問題都可以通過瑜伽來緩解甚至完全解決。

對於每個人來說，積極地投資瑜伽，無疑是為了不為自己儲存能量，也成為自己和家人的健康衛士。

05在瑜伽的路上，你會避免很多坑

一兩個月的培訓課程不能讓你完全精通瑜伽，但它可以讓你從專業瑜伽老師的角度來看待瑜伽。

你不僅可以更清楚地了解自己的練習狀態，還可以區分瑜伽老師的水平，這有助於你避免瑜珈路之上的許多陷阱。

06健康高薪的職業可能

瑜珈教師，未來十年幸福指數最高的職業之一。

無論是學生還是在職人員，都需要考慮自己的事業並想掙零花錢，乙個需要考慮到家庭因素而不願工作的家庭主婦，或者乙個想要在工資以外有額外收入的職場人士。毫無疑問，健康、高薪的瑜伽老師，無疑是乙個較好的選擇。

通過專業瑜伽教學和培訓練習一項技能，你可以獲得瑜伽教練證書，正式擁有教授瑜伽並成為瑜伽教師的資格。

學習過瑜伽教培的人都知道，一次瑜伽教培的收穫勝過五年的盲目練習。

良好的瑜伽教培是乙個集中的高質量瑜伽學習機會。

在一束光瑜伽看來，你會從瑜伽教培的學習經驗之中獲得很多，無論是對瑜伽的認知，身體素質的提高，體位法的精細化或對瑜伽領域的系統理解。

因此，無論你是想要轉行或者是需要乙份兼職的上班族，還是全職的寶媽；不管你是瑜伽練習者還是零基礎小白；不論你是想通過瑜伽獲得更好的身心狀態，還是想將來成為一名瑜伽老師。瑜伽教培都適合你。